СКЕЙТБАЗА. Полное руководство по скейтбордингу (Андрей Герасименко)
Описание аудиокниги:
Скейтбординг часто начинается с простого желания научиться кататься. Но быстро понимаешь: это не только про трюки. Это про свободу, про людей рядом и про город, в котором ты находишь свои споты. Эта книга - практический путь от первых шагов до уверенного катания. Без хаоса и лишних ошибок. Здесь вы узнаете, как выбрать и собрать скейтборд, освоить стойку, движение и торможение, правильно падать и не бояться. Дальше - реальное катание в скейтпарках и на улице: как себя вести, с чего начинать, как выстраивать прогрессию трюков. Отдельно разбирается катание в рампе и базовые фигуры. В книге есть разделы про уход за доской, физическую подготовку, восстановление и про страх - с конкретными техниками, чтобы не застревать на одном уровне. Это не гонка за быстрым результатом. Это понятная система, которая поможет вам двигаться шаг за шагом и получать от катания настоящее удовольствие.
