скачать книгу бесплатно
Простой тайм-менеджмент. 25 проверенных советов
Андрей Афонин
Книга «Простой тайм-менеджмент. 25 проверенных советов» представляет собой практическое руководство по эффективному управлению временем. Автор предлагает читателям 25 простых, но эффективных советов и стратегий, которые помогут им организовать свою жизнь и достичь максимальной продуктивности. Книга основана на личном опыте автора и лучших практиках других людей. Она станет полезным руководством для тех, кто хочет улучшить свою продуктивность и эффективность в работе и личной жизни.
Простой тайм-менеджмент
25 проверенных советов
Андрей Афонин
© Андрей Афонин, 2023
ISBN 978-5-0060-6493-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
«Еще одна книга по тайм-менеджменту? – думаете вы. – Зачем ее читать, и чем она отличается от других?» Давайте разберемся!
Итак, зачем читать книгу по тайм-менеджменту? Для начала нужно понять, что такое тайм-менеджмент.
Тайм-менеджмент – это наука или набор техник и подходов, которые позволяют эффективно использовать свое время. Эффективность оценивается тем, достигли мы желаемого результата или нет. Все просто. Если мы применяем техники, но результата не достигли, то стоит еще раз оценить их эффективность.
У нас всех есть некий ресурс времени, и каждый хоть раз в жизни задавался вопросами: чего я хочу достичь в жизни? Где я хочу оказаться через несколько лет? Чем мне сейчас заниматься? Чему посвятить время? И т. п. Тайм-менеджмент поможет вам разобраться в этих вопросах. Кроме того, темп жизни максимально ускоряется. И для того чтобы комфортно себя чувствовать, полезно овладеть гигиеническим минимумом инструментов, которые помогут организовывать свою жизнь. Причем я не планирую что-то навязывать. Используйте то, что хорошо подходит именно для вас. Я считаю, что тайм-менеджмент будет полезен вне зависимости от того, кто вы и чем занимаетесь.
А теперь давайте ответим на второй вопрос: «Чем эта книга отличается от всех остальных?» Я не хотел бы говорить, что эта книга лучше других. Все книги хороши. Тем более что это будет не очень корректно по отношению к себе и другим авторам.
Чем мне самому нравится эта книга? В ней максимум практики, которую я пропустил через свой опыт. Книга написана простым языком. Книга написана в 2023 г., то есть учитывает современные реалии. Книга не продвигает какой-то один подход или метод, а предлагает выбрать то, что вам нужно. Я также постарался писать без воды.
Теперь, когда мы поговорили про то, почему полезно прочитать эту книгу и чем она отличается от других, можно начинать. Желаю вам приятного чтения и отличных отношений со временем.
Управление временем – это управление жизнью.
Робин Шарма
Обозначения в книге
Техника – техника тайм-менеджмента
Практика – практическое задание
Полезно – ссылка на дополнительные полезные материалы
1.Невозможно успеть все, но всегда можно успеть главное
Это непростая реальность, с которой нужно свыкнуться. Все успеть невозможно: нельзя просмотреть все фильмы, прослушать все лекции, прочитать все книги. Нельзя уделить одинаковое количество времени всем тем, с кем мы общаемся. Нельзя посетить все туристические места. Нужна смелость, чтобы принять такое положение дел. Но если это не принять, то мы будем находиться в постоянной гонке за новыми техниками и подходами, чтобы все успеть, будем крутиться как белка в колесе. А потом – разочарование, потому что все равно все не успели. Очень важно это осознать перед тем, как начать заниматься тайм-менеджментом. Иногда мне доводится видеть лозунги в названиях книг и тренингов по тайм-менеджменту: «Тайм-менеджмент – как все успевать». По-моему, такой лозунг вводит в заблуждение и создает неправильные ожидания. Я еще ни разу не видел человека, который бы успевал все. Да, есть люди, которые успевают многое, но успеть все невозможно. Даже миллионеры и миллиардеры не могут успеть все, хотя очень многое за них выполняют другие люди. Я сам какое-то время назад старался посетить все мероприятия по саморазвитию, какие только проводились. Как результат: усталость, недосып, отсутствие свободного времени раздражительность. Уверен, это не то, к чему мы все стремимся. Это была первая часть совета.
Вторая часть совета говорит нам о том, что главное всегда можно успеть. И наша с вами задача – определить, что главное для нас в жизни в целом и в настоящий момент. Всегда можно найти время на то, что будет давать силы, наполненность, вдохновение. Всегда можно выделить ключевые задачи, которые приносят нужный результат. Как-то, летя в самолете, я познакомился с одним предпринимателем. Мы разговорились. В разговоре выяснилось, что каждый день он выделяет около двух часов на медитацию. Я уверен, что у этого человека много дел и обязанностей, но он нашел время для того, что для него важно. Может, сейчас вы можете выделить намного меньше времени для своих приоритетов, чем хотели бы, но это не значит, что нужно задвигать их на второй план.
По сути, тайм-менеджмент можно свести к двум полезным навыкам: сфокусироваться на том, что важно (в любой сфере: семья, работа образование, здоровье и т. д.), и отказываться от всего ненужного. Это может показаться очевидным, но зачастую мы не делаем самых очевидных вещей. Кто, например, каждый день делает зарядку?
Давайте начнем с того, что обычно дается очень непросто – научимся отказываться от каких-то дел/проектов. Тем самым мы будем развивать решительность и умение расставлять приоритеты.
Техника «Отсеять лишнее»
Техника заключается в том, чтобы регулярно анализировать свои задачи/проекты и отказываться от того, что уже не актуально.
Можно привести следующее сравнение. В своей сумке или рюкзаке мы можем годами носить что-то, что нам уже не нужно и мешает нам. Так же и в жизни мы можем годами держаться за то, что для нас не актуально. Если таких вещей очень много, то нам сложно идти вперед. Можно вспомнить мультфильм «Ледниковый период», где белочка попадала в очень сложные ситуации только потому, что держалась за запасы орешков.
Практика
Выпишите на лист бумаги все свои дела, задачи, проекты. Подумайте и отметьте те из них, от которых можно отказаться или минимизировать свое участие в них.
Многие знакомые предприниматели делают подобное упражнение в конце года. Из списка текущих проектов вычеркивают те, которые являются неприбыльными или просто неинтересными. Это позволяет расчистить пространство для нового в грядущем году.
Существует большое количество техник для расстановки приоритетов. Но все они не работают, если не быть готовым от чего-то отказаться. Чтобы у вас был инструментарий для расстановки приоритетов, мы рассмотрим самую простую технику: ABC-анализ.
Техника «ABC-анализ»
Распределите все задачи на три типа: A – наиболее важные, стратегические задачи; B – важные задачи; С – менее важные, операционные, несущественные задачи. Невыполнение задач типа А может привести к серьезным последствиям. Невыполнение задач типа С в ближайшей перспективе ни на что не повлияет. Начинайте выполнять задачи, начиная с задач типа А, потом B, потом C. Автором данного метода считают Алана Лакейна, эксперта по тайм-менеджменту.
Практика
В предыдущем задании вы выписывали все свои задачи. Используйте этот список, чтобы расставить приоритеты по методу ABC.
Данный совет хотелось бы закончить цитатой советского физика, Игоря Васильевича Курчатова:
В любом деле важно определить приоритеты. Иначе второстепенное, хотя и нужное, отнимет все силы и не даст дойти до главного.
Игорь Васильевич Курчатов.
Определяйте главное и отказывайтесь от второстепенного!
2. Делегируйте
Мы говорили о том, что невозможно успеть все. Но есть отличный лайфхак, как успеть больше. В этом нам поможет делегирование – когда другие выполняют часть ваших задач. За счет делегирования вы можете высвободить время для важных для вас дел. Приведу житейский пример. Вы заказали себе шкаф. У вас сборка шкафа займет целый день. А сборщик сделает это намного быстрее и за 2000 рублей. Вы понимаете, что лучше заплатите 2000 рублей и проведете день с семьей. Так выглядит делегирование. По факту, мы уже очень много чего делегируем: мы пользуемся услугами управляющей компании, покупаем готовую пищу и одежду, перемещаемся на такси и т. п.
Как понять, какие задачи делегировать? Приведем возможные критерии:
– Задачи, где вы не профессионал / которые не сможете выполнить сами (например, ремонт авто).
– Задачи, выполнение которых стоит намного дешевле, чем ваше время (например, можно воспользоваться услугами курьера, а не везти документы самому).
– Задачи, которые вам неприятно делать. Эти задачи отнимут у вас не только время, но и энергию.
Как мы говорили, одним из критериев делегирования является стоимость времени, которое требуется для выполнения задачи. Посчитайте, сколько вы зарабатываете в час. Дела, выполнение которых стоит меньше этого, можно делегировать. Также вы можете увеличивать стоимость своего времени, тогда вы cможете делегировать больше задач.
Практика
Посчитайте, сколько стоит час вашего времени. Для этого разделите средний месячный заработок на среднее количество рабочих часов в месяц.
Противоположность делегирования – это желание все сделать самому. Один мой знакомый потратил несколько дней, чтобы самостоятельно поменять унитаз. Хотя сантехник мог бы сделать это за несколько часов. В отличие от денег, потраченные несколько дней не восполнить. Другое дело, если вы осознанно что-то не делегируете, потому что вам нравится этим заниматься.
Обратите внимание, что делегирование не отменяет контроля с вашей стороны. Например, вы передали в доверительное управление свои финансы. Если не контролировать, как ими распоряжаются, то можно прогореть. Причем даже не из-за чьих-то корыстных действий, а из-за того, что управляющий может совершить ошибку.
Или вы делаете ремонт. Вы делегировали его строителям. Они могут сделать так, как видится им, а не вам.
Помните, что время – это не только деньги, время – это наша жизнь. Время нельзя восполнить, а деньги можно заработать. Помните это, когда принимаете вопрос о делегировании.
В заключение данного совета приведу еще одну замечательную цитату.
Работая 24 часа в день, человек может себя утроить. Чтобы умножить себя больше, чем в три раза, единственный выход – научить других принимать на себя часть вашей работы.
Хайман Джордж Риковер
3. Сформулируйте ключевые цели
Важно определиться с тем, чего мы хотим в жизни. Если у нас нет собственных целей, то с очень большой вероятностью мы будем трудиться над тем, чтобы достичь другие, навязанные цели. Те цели, которое навязало нам общество, окружающие. Например, можно несколько лет работать, чтобы купить дорогой автомобиль. Хотя по факту нам нужно перевезти себя и родных из пункта А в пункт Б. А для этого подойдет и базовая модель.
Для начала предлагаю задуматься над тем, чего именно вы хотите достичь в жизни.
Практика
Выпишите все то, чего вы хотите достичь в жизни. Это можно сделать в блокноте или в электронном виде.
Регулярно корректируйте свои цели, так как могут появляться новые цели, а какие-то просто становиться неактуальными. Помимо общего списка целей, полезно выписывать цели на год/полгода/месяц. Это поможет лучше сфокусироваться.
Теперь можно немного поработать с полученным списком и определить, что в нем для вас наиболее важно.
Практика
Посмотрите на полученный список ваших целей, все, что вы хотите достичь в своей жизни. Сейчас предлагаю критически проанализировать список на предмет того, что для вас действительно важно.
А теперь представьте, что на выполнение ваших целей у вас есть 10 лет. Что бы вы оставили в этом списке, от чего бы отказались? (вычеркнете то, от чего вы бы отказались).
А теперь представьте, что на выполнение ваших целей у вас есть пять лет. Что бы вы оставили в этом списке, от чего бы отказались?
А если бы у вас был только год, что бы вы делали?
Если бы в вашем распоряжении было шесть месяцев, каким бы целям вы бы уделили внимание?
Представьте, что у вас есть один месяц, тогда какими бы самыми главными целями вы занялись?
А если бы у вас была только неделя, что бы вы делали?
Если бы в вашем распоряжении был только один час, чем бы вы занимались?
Жизнь продолжается, и теперь вы можете посмотреть на полученный список. Какие выводы вы можете сделать? Что для вас по-настоящему важно, а что – нет.
Данная практика помогает определить, что для вас главное в жизни, а что второстепенное. Кроме того, подобная техника может определить навязанные цели.
Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!
Марк Твен
4. Используйте технику SMART для целей и задач
Я не буду категорично говорить, что обязательно нужно все цели ставить в соответствии с методологией SMART. Скажем, что данная методология во многих случаях может упростить жизнь. Например, человек хочет сделать ремонт, но никак не начинает, потому что хочет сначала накопить много денег. Если изначально конкретизировать, что для человека значит «сделать ремонт», то можно оценить, сколько средств понадобится. Например, если для человека ремонт – это просто переклеить обои, то это можно сделать довольно быстро и без больших затрат. А если ремонт подразумевает замену электрики и сантехники, то это будет уже совсем другое дело.
