скачать книгу бесплатно
Владимир Грищенков:
– Тренировки, сборы, поездки, соревнования… Казалось бы, только вчера эти юные девчонки в первый раз выходили на татами – и вот уже 40 лет пролетело! У многих давным-давно закончилась спортивная карьера, сохранились лишь воспоминания о былых победах и неудачах. Некоторые остались в дзюдо – но уже в качестве тренеров – и продолжали поддерживать отношения друг с другом. Но чем дальше – тем чаще и чаще мысли возвращались в те далекие времена, где была наша большая семья, которая «пробивала» путь женскому дзюдо в республиках бывшего СССР и на международной арене. Были настоящая дружба и взаимопонимание – чему и учит дзюдо! К сожалению, в те времена не было ни интернета, ни сотовых телефонов. Так и утрачивались связи. Сорокалетие со дня 13 апреля 1984 года стало поводом встретиться для тех, кто начинал советское женское дзюдо. И вот они в Минске. Возможно, некоторые не сразу узнали друг друга – время! Но не прошло и нескольких минут, как все снова стали той большой дружной семьей, где каждому есть что вспомнить и рассказать о своей жизни! Описать атмосферу, которая царила на встрече, очень непросто – слезы радости и блеск в глазах, теплые воспоминания, эмоции через край… Каждая «девчонка», каждый наставник – личность, которая заслуживает отдельного рассказа. Хочется пожелать всем встретиться в здравии на 50-летии этого события!
Два главных тренера женской сборной СССР: Евгений Тюрин и Александр Яковлев
Ирина Емельянова
– В Минске состоялась замечательная встреча. Огромная благодарность Владимиру Николаевичу Грищенкову, Павлу Валентиновичу Ясеновскому и всей Белорусской федерации дзюдо. 40 лет женскому дзюдо в СССР. Трудно поверить, но это факт. Тогда, в далёком 1984-м, нам было 20 лет. Мы пришли в этот удивительный неизвестный мир дзюдо из разных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, акробатика, игровые виды спорта…
Окунулись в этот мир с головой. Для кого-то это стало любовью, страстью, профессией. Жизнь наполнилась невероятными красками. Сказать, что было трудно – ничего не сказать.
Сейчас уже 60. С кем-то не виделись больше тридцати лет. Невероятное послевкусие и тепло от юбилея. Какие же цельные наши девчонки – конечно, сейчас уже совсем не девчонки. Да и наши тренеры – Александр Владимирович Яковлев, Евгений Алексеевич Тюрин, Владимир Николаевич Грищенков, Сергей Юрьевич Савельев, Василий Петрович Барановский, все-все, кого даже и не назвала – красавцы, в боевом строю.
Все состоялись. Все до сих пор в прекрасной физической форме, с невероятным позитивом! Просто БРАВО! И БРАВИССИМО!
А молодым, ярким, дерзким, цельным и прекрасным желаю мечтать о высоких победах и достижениях. Тренироваться по-честному, от души. Всем здоровья, мира и добра!
Храни всех Господь!
Татьяна Кувшинова:
– В Минск поехали с Еленой Морозовой на машине, за сутки проехали 1500 км. Очень хотелось повидать всех и посетить спортивную базу «Стайки», где мы много тренировались.
Было приятно увидеть и пообщаться со своими подругами по команде и с первым главным тренером женской сборной команды СССР по дзюдо Александром Яковлевым. На встрече присутствовал и главный тренер команды Евгений Тюрин, который готовил сборную к её первым Олимпийским играм в Барселоне 1992 года.
В торжественной обстановке звучали слова благодарности «За личный вклад в становление и развитие женского дзюдо, а также за высокие спортивные достижения в первенствах, чемпионатах СССР и международных соревнованиях».
Вспомнили тренеров, посвятивших себя дзюдо, которые, к сожалению, ушли из жизни… Их память почтили минутой молчания.
Вечером за праздничным ужином общались, вспоминали тренировки, первый учебно-тренировочный сбор в 1985 году в городе Туймазы (Башкортостан), поездки на соревнования в разные страны… Рассказывали о себе, о своих детях, внуках.
Хочу выразить слова благодарности организаторам мероприятия. Эти счастливые мгновения наверняка останутся в памяти у ветеранов сборной СССР, Беларуси, ведь дзюдо стало для многих смыслом жизни.
Елена Морозова:
– С волнением ожидала начала юбилейной встречи. Не верилось, что 40 лет пролетели так быстро и что скоро увижу многих девчонок, с кем столько времени провели вместе на учебно-тренировочных сборах и соревнованиях.
На празднике было много народа, я с удовольствием наблюдала, как девчонки радовались друг другу. Обстановка была дружелюбная и позитивная. Незабываемые ощущения!
Внешне многие изменились, но это не мешало узнавать друг друга, ведь главное – душа осталась молодой. Все с удовольствием общались друг с другом. Много было воспоминаний и расспросов, кто как живёт сейчас.
Организаторы прекрасно спланировали программу мероприятия. Не забыли никого, кто развивал наш вид спорта – дзюдо.
Было награждение всех участников и памятные подарки, а фотографии зафиксировали счастливые и радостные лица всех ветеранов женского дзюдо, тренеров.
Этот исторический день останется у всех присутствующих в памяти. Вернувшись домой, рассказала друзьям и близким о юбилее, о своих ощущениях: я вновь попала в большую спортивную семью, где друг друга любят и уважают.
Детям, мальчишкам и девчонкам я всегда рекомендую заниматься спортом, ведь благодаря этому у них формируется характер: трудолюбие, настойчивость, целеустремлённость, умение контролировать себя в различных ситуациях; никогда не сдаваться, а преодолевать различные трудности.
Спортивная жизнь очень интересна и незабываема! Сложно описать жизнь спортсмена, её надо прожить. Это большой труд!
После встречи я получила фотографии, которые будут напоминать об ощущениях, которые я испытывала. Расстались с девчонками с надеждой, что продолжим общение и будем ездить в гости к друг другу.
Огромное спасибо организаторам праздника! Эта встреча незабываема.
Людмила Тарногурская
– Спасибо за такое мероприятие, это здорово. Впечатления очень позитивные, для меня все остались такими же девчонками, как и 40 лет назад. Очень рада была увидеть подруг из России Кувшинову Татьяну и Морозову Елену, ведь вместе прошли много сборов, соревнований. Поэтому не могли наговориться и на следующий день, когда посетили вместе спортивную базу «Стайки».
Очень жаль, что не все могли приехать: у кого-то дела, у кого-то работа. Особенно печально, что ушли из жизни мои друзья по сборной СССР Гущина Елена и Михеева Маргарита.
Впечатления потрясающие! Пусть будут здоровы и счастливы наши тренеры и девчонки из сборной команды СССР и Беларуси.
Подрастающему поколению хочу пожелать побед на татами, а также обрести настоящих друзей, с которыми легко и надёжно шагать по жизни.
Настроение было необычным, радостным от встречи и немного печальным оттого, что мало времени довелось пообщаться. Но мы все обменялись телефонами и теперь не потеряемся.
КАТА дзюдо
Дмитрий Юнг: «Дзюдо – моя жизнь!»
Татарстанские тренеры изучили «100 техник дзюдо Кодокана»
Заключительные февральские зимние дни для татарстанских тренеров ознаменовались запоминающимся событием. В Казани состоялся семинар мастера спорта России, тренера национальной сборной команды по КАТА Дмитрия Юнга на тему «100 техник дзюдо Кодокана».
Текст, фото: Елена Власовская
В тренерско-судейском практикуме в спортивном зале Молодежного центра «Волга» приняли участие специалисты из всех городов и районов Республики Татарстан – почти 70 человек. По окончании тренировки Дмитрий Александрович ответил на наши вопросы.
– Расскажите немного о себе. Как в Вашу жизнь пришло дзюдо?
– Я родом из Москвы, и здесь проходит весь мой жизненный путь. В дзюдо пришел в далеком 1987 году. Друг моего отца отдал своего сына на дзюдо, и отец последовал его примеру. Я пришел в зал – и с тех пор так и остался.
– Какую роль сыграло дзюдо в Вашем становлении как личности?
– Очень важную роль, потому что большую часть своей осознанной жизни я нахожусь в дзюдо и все мои жизненные события связаны с дзюдо. Это неотъемлемая составляющая, которая играет решающую роль в моей судьбе.
– КАТА – это легко или сложно? Чем Вас привлекает именно это направление дзюдо?
– Это сложно и интересно. Этим и привлекает. Впервые я увидел КАТА в 2006 году, и меня это очень заинтересовало. До этого я слышал, конечно, что КАТА есть в каратэ, но про КАТА в дзюдо понятия не имел. Тогда дзюдо для меня открылось с новой стороны. Бытует мнение, что КАТА – отдельно, рандори – отдельно. Нет, это все одно целое. Меня это очень сильно заинтересовало, и я понял, что могу развиваться во всех направлениях.
– Почему КАТА не так популярно среди спортсменов, как олимпийское дзюдо?
– Сложный вопрос. Многие считают, что это какая-то игра «в поддавки», что это неинтересно, заранее роли у всех расписаны, один подыгрывает другому. И относятся к КАТА, как к балету. Это может быть одной из причин, хотя по данной дисциплине проводятся чемпионаты Европы и мира и юношеские первенства. По сравнению с недавним прошлым сейчас возросло количество занимающихся и повысился уровень мастерства спортсменов. Надеюсь, что это направление будет развиваться.
Возможно, еще одна причина – то, что КАТА (спортивное направление) «выродилось» в отдельный вид, то есть оно оторвано от обычного дзюдо. Хотя основатель дзюдо Дзигоро Кано говорил, что это одно целое. То, что вы не можете сделать в рандори, можно выполнять в КАТА, и наоборот. К сожалению, этот принцип забыт. Сейчас я знаю многих спортсменов, не только российских, но и зарубежных, которые выступают только по КАТА. Получается, они показывают заученный набор движений и не более того. Может быть, это тоже играет отрицательную роль.
– Какому виду КАТА был посвящен сегодняшний семинар?
– Мы сегодня не занимались именно КАТА. Что такое КАТА? Это формальные захваты, где заранее распределены роли. То есть можно практически любую отработку приема назвать КАТА. Партнер создает ситуацию, в которой его соперник проводит прием. Сегодня я показал некоторые элементы техники, чтобы показать связь КАТА и рандори как единого целого. Больше уделили времени изучению бросков для рандори в их базовом исполнении.
– Почему тренеру необходимо знание техники КАТА?
– Многие тренеры могут со мной поспорить. Они говорят, что ребята выигрывают официальные старты и другие соревнования без знаний техники КАТА. По моему мнению, во-первых, это дает тренеру хорошее саморазвитие и в профессиональном плане, и в личностном. При изучении техники КАТА упор делается на исторический и технический аспекты, которые могут существенно обогатить арсенал тренера. Я считаю, что это может дать развитие в совершенно неожиданных направлениях. Поэтому было бы неплохо, чтобы наши тренеры сами владели этим направлением дзюдо и обучали ему своих воспитанников.
– В чем заключается специфика соревнований по КАТА? От чего зависит успех выступлений спортсменов?
– Специфика в том, что во время соревнований в зале царит полная тишина, это не борьба. Прекрасно слышно, как спортсмены двигаются, слышно даже шарканье ног о татами. Это очень непривычная атмосфера для тех, кто привык смотреть борьбу. Каждую пару судят пять судей. Они ставят оценки, из которых складывается сумма. И в зависимости от нее спортсмены занимают соответствующие места. Здесь шаг вправо, шаг влево – ошибка. Цена ошибки высока, можно получить нулевую оценку за какое-то действие и распрощаться с любым местом. В рандори вы можете проигрывать оценку, но в конце схватки отыграть ее, а здесь это уже невозможно.
– Где в России основные центры развития КАТА?
– Основные центры развития ката – это Санкт-Петербург, Пенза и Омск. В городе на Неве культивирует данное направление патриарх ленинградского дзюдо Виктор Валентинович Антонов. В городе проводятся первенства районов, первенство и чемпионат Санкт-Петербурга. Очень много спортсменов занимается. В этом главная заслуга Виктора Валентиновича, его коллег. В Пензе это направление развивает судья международной категории по КАТА Эдуард Владимирович Копылов, в Омске – Валентин Петрович Мурзин, который 25 раз выиграл чемпионат России по КАТА. Раньше можно было выступать в нескольких видах КАТА, а сейчас только в одном. В феврале в Новосибирске проходил очередной чемпионат по КАТА, он там снова занял первое место.
– Вы проводите семинары?
– Да, периодически провожу семинары не только по КАТА, но и по технике дзюдо. Меня приглашают в различные регионы, кому интересно это направление.
– Где наши тренеры могут обучаться технике КАТА?
– В столице Башкирии. Воспитанники Николая Михайловича Пинчука и Светланы Казановой в этом году стали бронзовыми призерами чемпионата России по КАТА. Уфа – самое близкое место, где ваши тренеры могут почерпнуть знания.
– Каковы перспективы включения раздела КАТА в Олимпийские игры?
– Не возьмусь на эту тему рассуждать.
– Что для Вас дзюдо?
– Дзюдо – это моя жизнь!
Роман Терзиян (Казань):
– Это отличная идея – объединить конференцию Федерации дзюдо РТ и судейско-тренерский семинар. Сегодня прошел практический семинар, завтра состоится судейский. Такие мероприятия позволяют тренерам республики сплотиться, пообщаться и обсудить все интересующие вопросы. Тренеры нашего клуба «НУР» в полном составе приняли участие в семинаре. Я думаю, что семинар пройдет плодотворно и мы постараемся максимально почерпнуть полезные знания из этого занятия. КАТА – известная всем база, известная техника, но детали, которые раскрываются в ходе семинара, конечно, очень полезны в тренерской деятельности: какие-то «изюминки» – как лучше детям преподнести то или иное техническое действие. Это на самом деле нужно не только начинающим тренерам, но и опытным наставникам для того, чтобы внести новшества в свою работу.
Николай Швейкин (Казань):
– Результаты прошедшего семинара мы увидим в своей дальнейшей работе. Хочу сказать слова благодарности Федерации дзюдо РТ за то, что приглашает знающих специалистов. Здесь были рассмотрены такие тонкости, как варианты выведения из равновесия, варианты захватов и подводящие движения для реализации броска. Поэтому для тренеров нашей республики это занятие очень полезно.
Диана Фазылова (Казань):
– На семинаре Дмитрия Юнга очень интересно и познавательно. Участвуя в таких практических занятиях, постоянно открываем для себя что-то новое и можем разнообразить свои тренировки. Благодарим организаторов за прекрасный семинар!
Андрей Егоров (Казань):
– В прекрасном зале в молодежном центре «Волга» прошло практическое занятие по КАТА, по демонстрации техники дзюдо. Дмитрий Юнг продемонстрировал базовую технику, подготовительные упражнения, технику страховки и группировки. Мы делимся мастерством и сами набираемся опыта, чтобы потом на занятиях научить этому своих воспитанников.
Юлия Катина (Зеленодольск):
– В прекрасном зале в молодежном центре «Волга» прошло практическое занятие по КАТА, по демонстрации техники дзюдо. Дмитрий Юнг продемонстрировал базовую технику, подготовительные упражнения, технику страховки и группировки. Мы делимся мастерством и сами набираемся опыта, чтобы потом на занятиях научить этому своих воспитанников.
КАТА дзюдо
КАТА дзюдо
(№№ 2 – 5 2017 г., 1 – 6 2018 г., 1 – 5 2019 г., 1 – 7 2020 г., 1 – 5 2021 г., 1 – 6 2022 г., 1 – 6 2023 г., 1 2024 г.)
Все квалифицированные и опытные инструкторы признают это и часто включают КАТА в тренировки своих учеников-дзюдоистов. Дзюдоисты – ученики и инструкторы, настаивающие на том, что КАТА не приносят дзюдоисту пользы, делают большую ошибку. Все ошибки и слабости заложены не в КАТА, а в человеке, исполняющем КАТА или руководящем исполнением. При отработке КАТА, поскольку вы изучаете технику и стараетесь улучшить свою техническую подготовку, вы всегда работаете в контролируемых условиях. В работе должно быть взаимодействие: и вы, и партнёр играете заданные роли, помогая друг другу. Такая работа во многом похожа на совместную игру музыкантов или актёров, где работа каждого при условии правильного исполнения, соединяясь, даёт эффект гармонии. Но, несмотря на это взаимодействие, должен существовать и чёткий продуманный настрой, отражающий роль каждого из партнёров. Все КАТА школы Кодокан в духовном плане основаны на реальных ситуациях нападения и защиты.
Любые нарушения серьёзного настроя снижают значение КАТА как эффективного и нужного тренировочного метода. Каждое движение должно соответствовать Принципу дзюдо. В начале при изучении КАТА сконцентрируйтесь на изучении дисциплин Нагэ-но-ката и Катамэ-но-ката. Эти базовые КАТА необходимы для подготовки мастера-дзюдоиста. Первые два-три года занятий дзюдо сконцентрируйтесь на технических сериях. В Нагэ-но-ката 9 техник (3 броска руками, 3 броска бедрами и тазом, 3 броска ногами). А в Катамэ-но-ката основное внимание уделяется технике удержания (5 техник) осаекоми-вадза. Эти технические серии создают основу для вашей подготовки в дзюдо.
Продолжаем изучать КАТА.
KATAME-NO-KATA – КАТАМЭ-НО-КАТА
Перемещения
В рассматриваемом КАТА используются оба типа шагов – аюми-аси и цуги-аси. Эти перемещения важны и для выполнения Катамэ-но-ката. Подготовительные движения выхода на татами для выполнения Катамэ-но-ката и для ТОРИ и для УКЭ основаны на аюми-аси, как и все подготовительные перемещения в положении стоя между собственно приёмами борьбы в партере. Во всех остальных движениях ТОРИ и УКЭ должны использовать цуги-аси – в закрытом положении кёси и в сидзэнтай на коленях. Подъём на ноги из открытой стойки кёси всегда заканчивается в сидзэнхонтай, не надо ставить ноги вместе. Чтобы правильно встать на ноги из открытой стойки кёси, сначала немного подвинуть скользящим движением правую ногу внутрь, потом встать естественным движением; не надо ставить правую ногу в закрытое положение кёси. Движение перехода ТОРИ в дальнее положение начинается из сидзэнхонтай поворотом на месте в направлении предлагаемого движения; затем ТОРИ медленно выполняет перемещение, начиная с левой ноги. Перемещение ТОРИ из одного дальнего положения в другое выполняется прямыми шагами аюми-аси по кратчайшей траектории (по диагонали) к новому положению. Чтобы переместиться вперёд на один шаг цуги-аси в положение кёси, надо сначала перейти в закрытую стойку, скользящим движением перемещая правую ногу из положения справа к внутренней части левого колена, стоящего на татами, пальцы правой ноги примерно на одной линии с левым коленом. Не делая паузу, скользящим движением пододвинуть правую ногу вперёд на длину естественного шага; длину шага надо подобрать так, чтобы подошва правой ноги сохраняла контакт с татами, обеспечивая надёжную опору при последующем перемещении веса тела, создающем движение вперёд. Скользящим движением подвинуть вперёд стоящую на колене левую ногу, сохраняя опору на подогнутые пальцы ноги, пятка вверх. Левое колено должно оказаться рядом с правой лодыжкой. Снова перейти в исходное (открытое) положение, скользящим движением отводя правую ногу вправо без отрыва от поверхности татами. Перемещение назад шагами цуги-аси выполняется из закрытого положения кёси путём повторения указанной последовательности движений в обратном порядке.
NAGE-NO-KATA – НАГЭ-НО-КАТА
Перемещения
На занятиях по основам базовой техники дзюдо вы изучили два типа шагов. В рассматриваемом КАТА эффективно используются оба типа. Обычные шаги, когда вперёд ставится одна нога, потом другая и т.д., называются аюми-аси или цудзуки-аси. Другой тип шагов – скользящие шаги, когда одна нога постоянно двигается вперёд, а другая подтягивается сзади и никогда не выводится вперёд, называется цуги-аси. В рассматриваемом КАТА важно, чтобы эти шаги выполнялись с лёгким скольжением по поверхности татами. Не поднимайте ногу слишком высоко перед тем, как поставить её на татами, то есть не передвигайтесь прыжками.
KODOKAN-GOSHIN-JUTSU – КОДОКАН-ГОСИН-ДЗЮЦУ
Кодокан-госин дзюцу (яп., Навыки самообороны Кодокан) было самым последним дзюдоистским КАТА из Кодокан, созданным в 1956 году. По сравнению с Кимэ-но-ката это более современный набор приёмов самообороны. Вместо атак мечами КАТА содержит защиту от атак палкой и пистолетом. Первые две группы – это атаки без оружия с близкого расстояния, когда УКЭ держит ТОРИ, и с расстояния, когда УКЭ наносит удары руками или ногами (12 техник). Последние три группы – это атаки оружием: кинжалом, палкой и пистолетом (9 техник, всего 21 техника).
Начинаем изучать критерии оценки техники Кодокан-госин-дзюцу.
Критерии оценки в соревнованиях по дзюдо КАТА (согласно МДФ с дополнениями 2022 года). Мы даём информацию о наиболее допускаемых ошибках в Кодокан-госин-дзюцу, на что надо обращать внимание обязательно тренерам, судьям и катистам, работающим в КАТА.
Элементы:
– дистанция: включает начальную дистанцию в 4 м – средняя
– УКЭ занимает позицию перед атакой примерно в 4 м (пропущенный юкай) – средняя
– инвертированная стартовая позиция – забытая техника в ритуале начала и большая ошибка в каждой технике
– ТОРИ или УКЭ путают последовательность техник – забытая техника
– поклоны – средняя
– дистанция – средняя
– дзюдоги, наспинный номер и пояс – средняя в ритуале начала и окончания
– потеря перевязочных средств во время демонстрации техник – средняя в ритуале окончания
