Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов (Анатолий Болеславович Ситель)
Полная версия:
Описание книги:
Скульптурная гимнастика доктора Сителя – это легендарная система оздоровления, которая была разработана с учетом анатомии и биомеханики человека. Она безопасна для людей с нарушениями осанки и заболеваниями суставов. При этом отличается удивительной доступностью: никакой специальной подготовки или оборудования не требуется – заниматься можно прямо у себя дома. Почему стоит выбрать именно это издание? – 100+ упражнений с пошаговыми инструкциями по выполнению и наглядными фото; – особые техники для снятия боли во внутренних органах: печени, желчного пузыря, желудка, кишечника, поджелудочной и почек; – методика, проверенная тысячами пациентов с реальными результатами. Эта уникальная гимнастика станет настоящим спасением для тех, кто стремится вернуть телу легкость движений и избавиться от болей в мышцах и суставах. Данное издание обновлено и дополнено в 2025 году. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
