Электронная библиотека bookz.ru скачивайте книги тут

Меню

Найти

Популярные книги

HTML и CSS для непрограммистов. Создай свое портфолио, посадочную страницу и многое другое (PDF + EPUB) зарубежная компьютерная литература

Рейтинги книгВсе рейтинги

Топ 100 книг Топ 100 авторов

ЖанрыВсе жанры

любовные романы фэнтези учебная и научная литература современная русская литература современные любовные романы современная зарубежная литература детективы об истории серьезно приключения книги о приключениях

Главная
📚книги по психологии
▶ Анатолий Красовский
✔️ Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак

Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак (Анатолий Красовский)

Оценить:

Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак

Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак (Анатолий Красовский)

Автор: Анатолий Красовский

Жанр: книги по психологии общая психология

Язык: Русский

Размер: 732540 Кб

Год издания: 2025

ISBN: 9785006552203

Бесплатный фрагмент: fb2.zip txt txt.zip fb3 rtf.zip a4.pdf a6.pdf epub

Читать онлайн

Полная версия:

Описание книги:

«Стоп Паника» — практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.