Здоровый образ жизни (Анастасия Сергеевна Калдузова) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Здоровый образ жизни (Анастасия Сергеевна Калдузова)
Здоровый образ жизни
Оценить:
Здоровый образ жизни

5

Поделиться

Здоровый образ жизни (Анастасия Сергеевна Калдузова)

Описание книги:

Ключ к здоровой и энергичной жизни в ваших руках. Эта книга – краткое руководство по здоровому образу жизни, охватывающее все его важнейшие аспекты: • что такое ЗОЖ: питание, движение, сон, стресс, привычки, профилактика • почему это работает: всесторонняя польза для тела, разума и души • как начать и не бросить: пошаговые инструкции, формирование привычек, преодоление трудностей. Получите знания и мотивацию, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, обрести долголетие и наслаждаться каждым днем в полную силу. Данное пособие разработано при поддержке Гранта Губернатора Кубани

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Здоровье лиц старшего возраста
Анастасия Сергеевна Калдузова
img
Звук вокруг нас
Анастасия Сергеевна Калдузова
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner