скачать книгу бесплатно
Детским желаниям суждено было сбыться. Добрый, мудрый волшебник с удовольствием помог любимой внучке. И вот уже по скрипучему снегу под ногами мама вела дочь на первое занятие по растяжке. Ведь красиво скользить и танцевать на льду – мечта. А осуществляется она лишь благодаря потенциалу и труду. Яркие воспоминания о долгожданном выступлении и первый приз за достижение – кукла. Огромная коробка с куклой Машей, доставленная курьером, вызвала недоумение. Фигуристка ждала другую – гибкую, длинноногую, белокурую, напоминающую балерину, с красивым личиком и в объемной пачке. Осознав, что желания необходимо корректировать и уточнять, пришлось подождать еще несколько месяцев. Но приятные ощущения от успеха записались в памяти.
Взрослые сдались под детским напором – в скором времени появилось и пианино. Стоило неимоверных усилий затащить его на девятый этаж. Занятия музыкой прививали дисциплину и понимание, что многие желания развеиваются со временем, а выбор пути начинается с одного шага. Пройти выбранный путь до ощущения завершенности или свернуть с намеченной цели определяет внутренний дискомфорт. Получение результата от потухшего желания давалось с трудом, но выполнялось.
Девочка с огромными бантами и ранимым сердцем выросла, уединившись со своими мечтами. Ей повезло: в памяти навсегда остались воспоминания о счастье, о доме, о любви…
Взросление
Воспоминания из детства формировали смысл в жизни. Они повлияли на то, какие отношения между мужчиной и женщиной являются счастливыми, гармоничными. Тепло и забота, что человек в состоянии проявить по отношению к близким людям, бесценны. Это волна окутывает другого и создает пространство спокойствия, любви. Пространство, где хочется находиться, растворяясь в неге комфорта. Улыбка и радость наполняют естество, привнося волшебство в этот мир. И неважно, где это место, какая температура воздуха, предметы вокруг, все становится красивым и ассоциируется с тем, кто когда-то наполнил душевной красотой это место. Разве можно оценить любовь? Она просто окутывает и раскрывает в человеческой душе божественную суть.
Мои любимые, мои бесценные люди – бабушка и дедушка, вы уже покинули этот мир, но ваше тепло и любовь остались главным знанием в моей жизни. Эти теплые воспоминания так часто помогали отличить, что есть истина, принять собственные ошибки и восстановить доверие к миру, вернуться к внутренним истокам и убрать искажения в собственном восприятии.
Мне понадобилось много лет, чтобы осознать, что есть бесценный дар в каждом – любить. Когда открываешь этот дар в себе, то касаешься ближнего и делишься им. Этот дар невидим, беззвучен, его невозможно поймать, понять, обличить. Он не зависит от нашей сути, что зовется индивидуальностью. Дар – это семя, которое может прорасти или погибнуть. Иногда человек падает и ему нужно время, чтобы подняться. Падения заставляют задуматься о своей жизни, дают возможность осознать свои ошибки как бесценный опыт, который расширяет границы возможностей. Когда приходит осознание пройденного пути, у человека появляется выбор – быть счастливым или повторить ошибки.
Цикличность творения подобна водовороту воды, дающей жизнь и забирающей ее. Движение и стагнация всегда находятся в балансе. Человеческое создание подключено к системам разных планов бытия и по сути является уникальным творением в материи. Нервная система – проводник включений человека.
Человек в своей жизни проходит разные стадии развития. При избыточном напряжении организм испытывает стресс. Необходимо заботиться о себе и снижать уровень стресса в жизни. Мозг работает переменно в одной из двух стадий – напряжение и расслабление. Баланс между этими стадиями гармонизирует нервную систему и приводит работу мозга в здоровое состояние. Управление состоянием ума – важный навык, который доступен каждому человеку через медитацию.
«Человек – это совершенный прибор, но сравнить его можно с утюгом. В выключенном состоянии он остывает, и ток не имеет возможности пройти по нему. Божественные нити, похожие на провода, подключены к Источнику, дающему этот ток, многообразие электрических пучков открывают новые возможности для обмена. В удивительном приборе находится Душа, которая решает, куда ей включаться. Прибор сложный, слоев много, но суть его – спираль и механизм – проста. Понимая его устройство, выбор останется за Душой». Духи-Наставники
Медитация «Дыхание»
Медитация поможет сформировать навык здорового саморегулирования внутренних психических процессов.
1. Сядьте с ровной спиной. Если нужно, подложите подушки, обопритесь спиной о твердую поверхность. Ноги в удобном положении, позвоночник ровный.
2. Закройте глаза. Почувствуйте свое тело.
3. Перенесите свое внимание на процесс дыхания – вдох-выдох. В течение 1—5 минут с помощью дыхания снимайте напряжение в теле и не вовлекайтесь в мыслительный процесс.
4. Пройдитесь по ощущениям в теле. Начинайте с кончиков пальцев ног и медленно поднимайтесь наверх – ступни, голени, внешняя и внутренняя поверхность бедер, копчик, низ живота, половые органы, живот, грудная клетка, плечи, руки, кисти рук, шея, челюсть, голова. Почувствуйте приятную «наполненность» в теле от кончиков пальцев до макушки головы.
5. В течение 1—5 минут переведите свое внимание на процесс дыхания – вдох-выдох. Откройте глаза.
Глава 2
Смерть
Осенним утром я очнулась от странного послания, переданного мне во сне. Ощущения в нем были как в реальной жизни. В моем сознании остались яркие воспоминания от увиденного. Во сне я осматривала пространство, в котором находилась. Это была пещера высоко в горах. Она ассоциировалась с открытой пастью окаменелого зверя. Я подошла к краю этой пасти и восхитилась видами. Был ясный, солнечный день. Светило солнце и в голубом небе величественно парил орел. Размахом огромных крыльев он был похож на параплан. Крылья давали ему власть в небе. Я опустила взгляд вниз и увидела огромный зеленый ковер из шапок деревьев. Зелень покрывала всю земную поверхность в доступной мне видимости. Я чувствовала себя безопасно в этом пространстве. Когда повернулась, увидела два силуэта в пещере. Подошла немного ближе. Силуэты обрели четкие очертания. Одним их них был человек, а рядом – непонятное страшное существо. Я не испытывала страха. У меня было ощущение, что я успела к началу событий. Я получила знание о том, что происходило с человеком во время смерти – детальная картина и состояния, которые испытывал человек в процессе умирания тела. Я стояла в стороне и наблюдала. Видела, как каждая клетка разлагается в теле. Во время трансформации, которая меняла структуру физического организма, происходило отдавание некой энергии в мир. Она была похожа на маленькие светящиеся частицы. Энергия поступала в мир из умирающего организма и питала все живое в нем. Умирающий человек, за которым я наблюдала, показался мне знакомым. Я вгляделась в его лицо, но физические изменения происходили очень быстро, и уже через мгновение сложно было понять, как раньше выглядел этот человек. На лице остались глаза, и я заглянула в них. Произошло внутреннее озарение и осознание, что я вижу свои же глаза. Это была моя смерть.
Когда я открыла глаза, почувствовала свое тело. Внутри меня была тишина. В спокойствии и неподвижности я какое-то время лежала на своей кровати. Я не знала, как реагировать на информацию, которую получила во сне. И вдруг… «У меня в запасе два года», – пронеслось в моей голове. Что меня заставило сделать такое утверждение? Прошлый опыт, мое восприятие мира?
Конечно, я поторопилась с выводами. Мне было интересно, что там, за завесой, куда уходит душа, когда тело умирает. Что за существо находилось рядом со мной? Как мне различать знания, за которыми мне стоит следовать? Я задавала себе вопросы, на которые пока не получала ответов.
В подсознании отложилась поступившая информация. Она отразилась на моем восприятии. Варясь в собственных мыслях, я потеряла ясность. Включалась в процессы, от которых испытывала страх, что проявлялся в некой отстраненности от мира. Он усиливал поток неприятных мыслей и усугублял состояние. Несмотря на затуманенность своего сознания, я не потеряла желания жить. Меня интересовали знания об устройстве миров, о ресурсах человека. Моя потребность в знаниях помогала справляться со страхом, который появлялся во мне.
Я осознала, что запуталась в направлениях. Самое страшное, что я сделала – перестала доверять себе. Утраченное доверие компенсировала активной работой с измененным состоянием сознания. С раннего детства я легко погружалась в такие измененные состояния сознания. Через них видела то, что недоступно обычному органу зрения. Информацию, которую я получала через эти состояния, помогала мне двигаться вперед. Я собирала мозаику, в которой сложно оценить нужное количество пазлов. Что я хотела увидеть, узнать? Хотела найти выход из искажений, в которые попало мое сознание, но погружалась в них глубже, словно в трясину. Часто мне не нравилось то, что я видела. Я испытывала неприятные состояния и ощущения, но понимала, что они подвластны мне. Я училась менять их на свое усмотрение, усилила контроль над происходящим. Но они забрали радость, возможность получать удовольствие от жизни.
Несмотря на невидимую сторону моей жизни, я – счастливый человек. У меня великолепное здоровье, любимые муж и сын, хорошие отношения с близкими, материальное благополучие и планы на жизнь. Именно любовь и забота моих близких показывали ценность в этом мире. Мое отношение к жизни и созидательные состояния привели меня к любимым людям. Я никогда не оставалась в разрушительных, неприятных состояниях долго. Внутри меня всегда было знание, на то, как складывается жизнь человека, влияют мысли и состояния. Я всегда мечтала о счастливой, красивой, гармоничной жизни и делала все возможное, чтобы она стала моей реальностью. Мое сердце всегда наполнялось благодарностью за данную мне жизнь, за любимых людей рядом. Любимые люди – мое счастье. Это чувство придает мне сил в сложных ситуациях.
Соприкосновения с различными энергиями, людьми, существами, оставляют след внутри меня. Качество взаимодействия влияет на энергетику человека. Все в мире есть энергия. Невозможно избавиться, очиститься от какой-либо энергии. Любую энергию можно только трансформировать в зависимости от уровня сознания, навыков, силы. Все ресурсы в своем сознании человек создает самостоятельно.
Каждому человеку Бог сделал щедрый подарок – свободу воли. Она – основа всего, что происходит с человеком. Каждый может добровольно покинуть пространство, где ему некомфортно. Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, нужно помнить о причинно-следственной связи и сохранять светлый разум. Включение и выключение своего сознания из частотности соприкосновения – навык сознания, а любой навык, как известно, приобретается тренировками.
После получения знания во сне, последующие сны напоминали какой-то ад. Иногда в них являлись существа, которые пугали меня. После пробуждения я чувствовала себя уставшей. Мне требовались невероятные усилия, чтобы включиться в свою реальность.
– Мне надоело видеть этот проклятый серый мир во сне! – с раздражением заявила я, открыв глаза.
В это утро я была одна и могла позволить себе покопаться в мыслях, воспоминаниях. Любимых ни к чему беспокоить. Я сама справлюсь со своими ощущениями.
– Сколько можно? Что за чертова реальность проявляется в моих снах? Я не хочу… – с досадой вымолвила я, пошла в кухню, чтобы выпить воды, и остановилась, продолжая монолог. – Почему эта реальность не соответствует тому, что я создаю в своей жизни? Почему я во сне не могу отдохнуть? Постоянно приходится менять свои состояния после пробуждения. Не понимаю, почему нет снов, после которых организм восстанавливается? Я устала. Разгневанность и сопротивление переросли в растерянность. Что я еще должна узнать? Боль?
Сочи
Деревья стояли голые. Листья толстым слоем лежали на земле. Сырость от них вызывала кашель, который долго не проходил, и я обратилась к врачу. Рентген показал бронхит. Врач назначил лечение, в которое входили противовоспалительные уколы. Я решила делать их самостоятельно на дому. Два дня уколы делал мне муж Игорь. Все было хорошо, мне казалось, что я чувствую улучшение.
Ночью мне приснился сон. Я была в своем доме, осматривала пространство комнаты и никуда не перемещалась. Ничего необычного – все вещи в пространстве были мне знакомы. Все в цвете, как и в обычной жизни. Потом я перевела взгляд на зеркало, которое находилось прямо передо мной. В нем не было моего отражения. За ним было другое пространство – серое, тусклое, с блеклой травой вокруг. Было ощущение, что оно мертвое. Это напоминало какой-то портал. Дверью в него была зеркальная поверхность. Я проснулась.
Чтобы не дать страху овладеть мной, я утвердительно заявила внутри себя: «Я здоровая и живая». Затем встала, решила побыстрее расправиться с неприятным делом и сделать укол самостоятельно.
Утро. Комнату заливал солнечный свет. Обманчивое тепло за окном и пряный, вкусный аромат кофе наполнили пространство. Игорь уже возился на кухне. А вот полакомиться вкусным завтраком и свежесваренным кофе не удалось. Сын тихо играл в комнате, особо не обращая на нас никого внимания. Хорошее утро…
Два компонента – вода и порошок ждали соединения. Шприц – чуждый мне инструмент, который вынужденно стал проводником противовоспалительной субстанции. Несколько минут я мучилась с всасыванием вещества в шприц, но давление в нем не давало затянуть его. Какие-то пузырьки и размытая осторожность в моем сознании перекачивались в шприц. Реальность пахла сладко, обособленно, стирая границы ясности. Раствор цефтриаксона был подготовлен для инъекции.
Я, ранее здоровая, крепкая телом и духом, не знавшая о существовании боли от физических недугов, стояла напротив зеркала и не понимала, от чего бронхи заполонила такая напасть. Бронхит? Да, я болею раз в десять лет. Болезнь – слишком громкое название для простуды. Насморк – да, иногда горло микроб пощекочет. У меня иммунитет как у атланта. Когда я пришла в поликлинику к участковому врачу, у меня даже медкарты не было. Врач удивленно спрашивала, где раньше обслуживалась. Я утвердительно ответила, что не болею и достала из сумки детскую медкарту.
Сейчас я вынуждена разглядывать себя уставшую в зеркале. В связи с ремонтом, оно временно перекочевало на кухню. Я приспустила с правой стороны плюшевую розовую штанину, выискивая мягкое местечко для введения чужеродного вещества в свой организм, затем уколола и нажала на поршень.
Подступили тошнота, нестерпимая боль, появился шум, воцарилась темнота, пропал слух и все органы чувств отключились. Мне казалось, что сосуды в моей голове лопаются и горят. Я понимала, что умираю. Еще какое-то время находилась в темноте, боль была запредельной. В этот миг я чувствовала только любовь к Игорю, сыну и осознавала, что у меня счастливая жизнь. Адская боль шла фоном. Никаких тревог и волнений. Потом вспомнила о теле, о том, что оно прекрасно. Как я могу уйти? Что я оставлю после себя? Боль? Нет. Назад. Мое тело. Моя жизнь. Никаких просьб не было. Мне плевать на боль. Обратно. Я была непреклонна. Мое намерение было таким сильным, что ни одна сторонняя мысль или иная сила не могли мне помешать вернуться. Через мгновение боль и темнота исчезли.
Я умерла и оказалась на дороге. Все было блеклым, меня окружили Наблюдатели. Их было четверо. Они выглядели как люди – мужчины. Я их знала, и теплая волна радости окутала меня. Общение происходило на телепатическом уровне. Сначала я просто смотрела и наслаждалась нашей встречей. Как же долго мы не виделись! Я вас так люблю. Вы такие родные, настоящие. Я скучала по вам. Ваших лиц не было в моей памяти, лишь теплая волна возникала, когда вы касались меня. Так ощущается любовь. Мои дорогие, мои любимые, я готова оставаться рядом с вами вечность. Почему вы улыбаетесь и молчите? Вы уже все передали мне. Я испытывала яркие, насыщенные состояния. Но они отличались от ощущений, проживаемых в теле.
Это было мутное, серое пространство, где отсутствовала твердая плотность, как в материальном мире. Дорога природная, немного извилистая утоптанная земля. Вокруг простор. С обеих сторон – блеклая трава, напоминающая о пространстве мертвых. Живым вход воспрещен. Вдали густой лес из высоких деревьев. Переведя взгляд на близких мне людей, не понимала, почему не помню имен. Я смотрела на них и не понимала, как могла сомневаться в своих ощущениях, видениях, когда была жива.
В мире, где я оказалась, не работали привычно органы чувств, отсутствовали физические ощущения. В какой-то момент Наблюдатели стали уходить и пространство начало затягивать меня за ними. Я не хотела идти, но сделала шаг вперед. Я была возмущена и непоколебима – нет, я не пойду. Мое естество утверждало, что я хочу обратно. Мое тело. Моя жизнь. Обратно. Улыбающиеся любимые лица начали исчезать. Боль вернулась, а с ней темнота, шум, тошнота. Я настойчиво вытаскивала лица из мертвого пространства, не обращая внимания на адскую боль. Но законы сознания безжалостно стирали дорогие моей душе лица. Я увидела проблески света, и только одна мысль оставалась явной: «Я хочу вас помнить, останьтесь в моей памяти». Останьтесь…
Игорь держал меня на руках, наклонившись ко мне.
– Что за шум? Выключи, – тихо выдавила я из себя.
– Нет никакого шума, – ответил Игорь.
После ответа Игоря мы услышали резкий звук стабилизатора. Произошла вспышка, как при замыкании электричества, и в кухне погас свет.
– Мама отдыхает? – сидя на полу и держа машинку в руках, спросил сын.
– Сынок, не сейчас. Мама нехорошо себя чувствует, – попросил его Игорь.
– Сколько прошло времени? Когда я открыла глаза? – спросила я.
– Твои глаза были открыты все время. Ледяные, пустые. Пульс не прощупывался, – все еще пребывая в шоке, тихо сказал Игорь.
Муж перенес меня на кровать. Шум в ушах и легкая тошнота длились еще около часа. Кашля больше не было. Я прекрасно себя чувствовала.
Понимая, что самое страшное уже позади, мои мальчики вышли на улицу.
«Как же хочется моркови!» – почувствовав ее вкус, сглотнула слюну, встала и отправилась в кухню как ни в чем не бывало. Увидела себя в зеркале и улыбнулась своему отражению. Занялась поиском моркови в холодильнике. Затем насладилась невероятными ощущениями от ее вкуса, глядя в окно.
Я накинула на плечи уютную, плюшевую олимпийку и поторопилась на улицу – здравствуй, жизнь!
На следующий день после пережитого опыта смерти я пошла к врачу. Народу было немного, моя очередь подошла быстро. В кабинете были врач и медсестра. Я начала объяснять, что со мной произошло. Медсестра попросила показать место укола, след на коже присутствовал. Врач побелела от ужаса. В скором времени к ней вернулась ясность сознания, и она заключила: «С медицинской точки зрения я не могу объяснить произошедшее». Затем рекомендовала сделать анализы и пройти обследование на томографе. Я выслушала и удалилась.
Три дня жизни я ощущала абсолютное спокойствие, отсутствие внутреннего диалога и эмоций. При этом четкое понимала все происходящие процессы вокруг, у меня была четкая речь и отсутствие сдерживающих факторов – блоков, страхов, сомнения. Запредельная власть для человека.
Мой сын купался в ванной и запускал кораблики, машинки по воде. Брызги летели во все стороны. Мне это не понравилось.
– Семен, не лей воду на пол, – сказала я.
Он не захотел меня слушать и продолжал плескаться. Тогда я подошла к нему и взяла его за плечо. Не сказала ни слова, просто посмотрела на него.
– Мама, я боюсь тебя, – заплакал и задрожал сын.
Я отошла от него и осознала силу, к которой не была готова. Сила и концентрация мысли, отсутствие эмоциональных зацепок и открытые энергетические каналы производили невероятный резонанс со всем, на что я обращала внимание. Во мне отсутствовали желания, эмоции, внутренний диалог. Все, что обычно испытывает человек внутри своего сознания. При этом физически я не ощущала потребности во сне.
Ночью я просто закрывала глаза, не проваливаясь в сон, и оказывалась окруженной мертвыми людьми. Мир был похож на жизнь, но с более блеклыми красками, в нем обитали люди. Какая-то растительность на улице, необычные помещения, кто-то из женщин хвастался новой грудью, у кого-то важный разговор и нежелательно ему и собеседнику мешать, кто-то чему-то учил меня… Этот мир я «видела» два дня. На третий день я также закрыла глаза, но погрузилась в темноту. Долго находилась в ней, не испытывала никаких эмоций и ощущений. Потом появились мои Наблюдатели. Их тела светились. Свет озарял пустое черное пространство. Я была рада снова их увидеть. Мы смотрели друг на друга, полные любви. Мне не хотелось с ними расставаться, но я почувствовала, что мне пора возвращаться, и… открыла глаза.
День набирал обороты – обычные дела, жизнь. В какой-то момент я обратила внимание на болтовню в голове – внутренний диалог вернулся.
– Не то, чтобы я соскучилась по тебе, друг, но все же ты вписываешься в систему и заставляешь меня работать над собой. Жить, – иронично сказала я сама себе.
В один из декабрьских дней я сидела дома, уставившись на сочный созревший плод хурмы на плодоносном дереве за окном. Зеленая ветвь почти касалась окна и приглашала сорвать тяжелый плод. Мне ничего не стоило открыть окно одним движением руки и насладиться его вкусом. Но легкое безразличие присутствовало во мне, делая интересными размышления о жизни.
Сейчас меня интересовала эта реальность, этот мир. А какой он? Прекрасный, безликий, ужасный, страшный, интересный, красивый, масштабный, уникальный. Уникальный… Мне захотелось вдохнуть его и прочувствовать весь процесс захвата воздуха легкими.
Я выскочила на улицу в чем есть, внимательно смотрела и изучала пространство. Земля, какое-то железо, зелень, цветы, бетон, гранаты, покосившийся инжир, машина, птицы, солнце, небо… Столько деталей окружали меня со всех сторон… Даже не вспомню, когда я была такой внимательной. Внутри себя я чувствовала спокойствие, и никакой внешний фактор не мог нарушить его. В этот момент замаячили на горизонте мои любимые мальчики. Игорь и Семен возвращались с прогулки. Сын подпрыгивал на бегу и разгонял криком местную лохматую живность. Когда приблизился ко мне, заключил в объятия и быстро потерял интерес. На этот раз его привлек какой-то предмет, лежащий на куче щебня. «Мой ураган, – подумала я, – сметает на своем пути все, что хоть как-то привлекает его внимание». Сколько всего ему нужно узнать? У него – огненный темперамент. «Боже, как минимизировать его падения?» – пронеслось у меня в голове.
В дальнейшем это стало отправной точкой моих деяний в жизни. Нет ничего важнее любви. Когда любишь, хочешь дать лучшее, научить, помочь. Конечно, каждый самостоятельно делает выбор в жизни. Но чем будет спровоцирован этот выбор? Какие знания уже будут в этот момент? Каким будет восприятие мира? Я могу лишь осветить его путь…
Не успела я поразмыслить, как подошел Игорь с очередной «добычей». Не помню, чтобы он возвращался домой с пустыми руками. Он всегда, что-то находит, строит, делает. Мой муж – уникальный человек. Его восприятие мира превосходно. Он ответственный, смелый, упорный, умеет радоваться жизни и любить. Моя семья – это биение моего сердца. Любовь невозможно понять, ее можно почувствовать и находиться в ней, наполниться ею и проявить лучшее в этом мире. Такие качества, как щедрость, милосердие, стойкость и сила воли помогают справляться с испытаниями. Но иногда страхи уводят во тьму. Когда она приходит, ее невозможно обличить. Она, как змея, тихо подкрадывается и ждет своего часа. Тьма вызывает беспокойство, в ее присутствии пропадает доверие к себе. Она уводит с правильного пути, происходит падение. Но разве падения – не часть жизни? Падай, падай, падай… Какова цена моих падений? Жизнь?
Жизнь дает человеку возможность проявить все свои способности и таланты. Порой, пока он не упадет, не может понять силы своего влияния на жизнь. Иногда совершает ошибки, и жизнь разворачивается неприятными событиями. В этот момент важно осознать, что человек волен выбирать то, чего действительно хочет в своей жизни. Человек влияет на нее своими состояниями, мыслями. Они же в свою очередь влияют на восприятие мира и формируют события в жизни. Сила и способности человека определяют создание реальности. Никакое существо, разрушительное событие не может повлиять на человека, если он этого не хочет. Вера в собственные силы и осознание себя божественным созданием дает в жизни то, чего человек желает. Силу своих способностей можно определить по формированию событий в жизни. Когда человек выбирает созидание, счастье, радость в жизни, он питает себя энергией приумножения и творения. У каждого человека есть способности и таланты. Через них он формирует жизнь со знаком «+» или «—». Именно осознанное управление своими ресурсами показывает ему зону влияния. Каждый человек обладает способностью творить свою реальность.
Красивая и гармоничная реальность – это результат усилий и труда человека.
«Да не разомкнется кольцо, да вспомнишь ты силу свою. Источник, что Богом зовется, с тобой. Да пребудет вера твоя с тобой. Да бессильны будем мы, если ты забыла об этом и просишь отойти. Сомнения посеяла ты в себе и больше ты не слышишь нас. Лишь путаница во многих голосах. Ну что ж, на все воля твоя». Духи-Наставники
Практика
«Наблюдение за мыслями»
Практика улучшает мыслительный процесс и креативность мозга.
Проводите практику, когда почувствуете ментальную перегруженность, долгий, активный внутренний диалог, возбужденное, дискомфортное состояние.
1. В течение 1—5 минут переводите свое внимание с мыслей на пространство, в котором находитесь. Осознавайте действия, которые сейчас совершаете.
2. В течение 1—5 минут переведите внимание на ощущения в теле.
3. В течение 1—5 минут переведите внимание на мысли. Наблюдайте, как мысль порождает следующую мысль. Наблюдайте и не включайтесь в мыслительный процесс.
4. В течение 1—5 минут переведите свое внимание с мыслительного процесса на ощущения в теле, далее на пространство, в котором находитесь.
5. Повторяйте процесс «наблюдение за мыслями – ощущения в теле – пространстве» в течение 10—20 минут.
Глава 3
Жизнь
Нижний Новгород. Вечер. Я находилась дома и легла спать. Оказалась в закрытом пространстве и начала его изучать: узкий коридор, много окон, сбоку сидения. Затем заметила какое-то движение в конце коридора. Поняла, что нахожусь в салоне самолета. Рядом со мной сидит подруга, и мы наблюдаем за происходящим вокруг. Мне было спокойно в этом пространстве. Я отвела взгляд в окно, отвлекаясь от движения людей в салоне. Почувствовала удовольствие и наслаждение от увиденного. Я наблюдала красоту. В кристально чистой, лазурной воде играли отблески света от лучей солнца. Вдали виднелся белоснежный песок. На побережье было много зелени. В этот момент я испытывала невероятные ощущения душевного тепла и эстетического удовольствия, наслаждалась красотой и хотела остаться в этом месте. Вскоре картинка исчезла. Я проснулась.
– Если это рай, то он выглядит так, – озвучила я свои ощущения в пространстве.
В моей памяти сохранился каждый фрагмент увиденной во сне картины. Внутри меня осталось что-то бо?льшее, чем удовольствие от красивой картинки. Мне сложно было понять свои ощущения, я чувствовала тепло в груди и радость.
Спустя несколько лет подруга предложила поездку в Сочи на несколько дней. Мы подбросили монету: орел – летим, решка – нет. Дважды выпал орел.
Утро проходило в аэропорту. Мы коротали время в ожидании своего рейса Нижний Новгород – Сочи и наблюдали за людьми. Мне быстро наскучило это занятие и я предложила подруге переместиться на улицу. На выходе из терминала аэропорта мы обратили внимание на информационное табло. На нем высвечивалась информация о задержке рейса. Решили пойти в кафе и там обсудить предстоящую поездку. Через час информацию о задержке рейса подтвердил сотрудник аэропорта. Сообщение нас насторожило. Мы огляделись по сторонам и заметили встревоженных пассажиров. В этот момент поняли, что стоит расслабиться. Слово за слово – люди постепенно начали подтягиваться к нашему столу. Места для всех стало мало.
Тогда стали сдвигать столы в один большой, заказали еду и напитки. Огромный стол растелился скатертью-самобранкой. Вино раскрепостило собравшихся. Волнения и тревоги в пространстве сменились весельем.
– Смотрите, какой туман, – обратила мое внимание соседка справа.
– Что происходит? – спросила я.
– Торфяники горят, – ответила женщина.
Все общались, информация перетекала от одного человека к другому. Информационное табло застыло: «Задержка рейса».
Наступил вечер, рейс задерживался на 8 часов. Всех пассажиров отправили бизнес-классом. Все понимали, что вокруг происходит что-то странное, но на галлюцинации не похоже. Люди в хаотичном волновом порядке продвигались к трапу самолета. Молодая семья с ребенком начала танцевать. А мужчина с дипломатом причудливо закидывал голову и руки вверх. Он вилял задом и продвигался вперед. Каждый двигался в своем ритме. Люди шли на борт мифического воздушного корабля. Вся завораживающая картина происходящего напоминала сюрреалистический сюжет фильма.
– В это сложно поверить. Ура! Мы на борту, – съехидничала я.
У меня прекрасное место рядом с иллюминатором.
– Пристегните ремни! Взлетаем! – сообщил бортпроводник.
Мужчина с ослабленным на шее галстуком настойчиво пытался сесть рядом, что вызывало у меня внутренний конфуз и недовольство у бортпроводников.
– Мужчина, сядьте на место, – спокойно попросила стюардесса. – Уважаемый, сядьте, пожалуйста, на свое место.
