Здоровый образ жизни как путь к долголетию (Анабелла Стирз)

Описание книги:

Хотите жить дольше и лучше? Это реально! Простые привычки могут добавить 10-15 лет к вашей жизни. Без диет, дорогих препаратов и кардинальных перемен. Только научно обоснованные методы, которые работают. ✓ Как правильно питаться без мучений ✓ Движение, которое лечит ✓ Секреты качественного сна ✓ Управление стрессом за 10 минут в день Начните сегодня — результат через 2 недели. Ваше будущее "я" скажет спасибо! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста