А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог (Анабель Гонсалес)
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог (Анабель Гонсалес)
Автор: Анабель Гонсалес
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-389-26976-7
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
