Аудиокнига Привести себя из прошлой жизни (Алиса Солнце)

Описание аудиокниги:

Искренняя история о том, как я возвращаюсь к себе сквозь воспоминания и боль из детства. Я описываю ситуации, которые тогда казались невыносимыми, и последовательно возвращаю себе свои мысли и чувства, стараясь привнести в них любовь и принятие. В центре — мой хрупкий внутренний мир, который до сих пор боится жить и быть увиденным: я пытаюсь распутать причинно‑следственные нити прошлого и отличить тревожный голос от реальности. Я радуюсь когда ко мне возвращаются чувства и забытые воспоминания; я медленно учусь не поддаваться внутреннему осуждению, не верить мыслям, что рисуют мир страшнее, чем он есть, и взращиваю в себе внутреннего принимающего взрослого родителя. Эта книга для тех, кто идёт путём самопознания и как и я выстраивает опоры внутри — созидательная, лаконичная история о пути и возвращении доверия своим непростым чувствам.