Схемы тейпирования. Простые техники при растяжениях, травмах, болях в суставах и судорогах (Алиана Ким)

Описание книги:

Хотите избавиться от боли в спине, шее, коленях и локтях? Быстрее восстанавливаться после травм и возвращаться к привычной физической нагрузке? В этом вам поможет уникальный современный инструмент – кинезиологическое тейпирование. Аппликации мягко и бережно воздействуют на ткани. Эта книга – иллюстрированное руководство с пошаговыми инструкциями, которые помогут вам легко овладеть методикой тейпирования в домашних условиях. При каких проблемах поможет методика тейпирования: • боль в пояснице; • растяжение связок; • головная боль; • заложенность носа; • менструальные спазмы; • онемение плечевого сплетения; • воспаление в сухожилиях мышц-разгибателей; • судороги мышц ног; • боль в стопах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.