скачать книгу бесплатно
Сделать, например, зарядку,
Время медитации посвятить!
Просто потому, что дел хватает,
И круговерть стремительного дня
Любую женщину так заиграет
Что не даст ни минутки на себя!
И тревога заберётся внутрь,
Раздражение её сопроводит.
Раз… И круг замкнулся —
Бессилие моментом охватит!
Я через десять лет
Я через десять лет
Солнцем согрета,
Шепчу Миру «привет»,
В лёгкое платье одета.
Я через десять лет
Весело в небо гляжу,
Я не ищу ответ,
Я просто Живу.
С радостью вдыхаю
Цветов дивный аромат,
Букетами наш дом украшаю —
Пусть цветы подольше стоят.
Ставлю в духовку
Сдобный пирог.
Всё получается ловко,
И раздраженье мне невдомёк.
Счастье ласково кружит
В улыбках наших детей,
В глазах любимого мужа —
Нам вместе всегда веселей.
Сердечные разговоры, смех,
Стол круглый нас умещает.
Лучше всех шумных потех
Для меня кружка мятного чая.
Перед домом – полянка
Утренним солнцем залита.
На ней спозаранку
Я всему Миру открыта.
Красоту Его ощущаю,
Улыбку свою дарю.
Что счастье – внутри, я знаю.
То, что вокруг меня, я люблю.
Взгляд в облака воспаряет,
И небо зовёт мечтать.
Птичий щебет умиротворяет,
А я начинаю писать.
Слова из самого сердца текут
И на бумагу ложатся,
В дивные страны несут…
А я перестала бояться,
Что кто-то меня не оценит,
Что кто-то меня не поймёт.
Кончено страхов время —
Я отправляюсь в полёт!
Он верой, надеждой, любовью
Зажжён ярким светом внутри.
Окрепла уверенность, воля —
Душа моя, ярко свети!
Поддержу я твои стремленья
И, конечно, иду за тобой.
Попрощаюсь со всеми сомненьями.
И полный вперёд! За мечтой!
Но к чему десять лет ждать?!
Когда есть Сегодня, Сейчас!
Стоит, стоит нынче начать
И почувствовать – сила в нас!
Сила, которая дарит,
Сила, которая может.
Будущее призрачным манит.
От настоящего я в восторге!
Я уже прямо Сейчас и Здесь
На полянке, что солнцем согрета.
И ручка у меня в руках есть.
Возьму веру вместо амулет.
И иду по дороге своей —
Каждый шаг в груди отдаётся.
И не хочу вперёд я скорей —
Ведь счастью прекрасно в Сейчас живётся!
Преображение
Летящая, счастливая,
Парящая, красивая.
И дело не во внешности —
Во внутреннем сиянии.
Окружена неспешностью,
Лучатся осознания.
И упоение наполняет
От Жизни. От каждого мига,
Всё вокруг вдохновляет,
Как открытая книга —
Её сама творю
Тем, что любуюсь рассветом,
В ней я сохраню
Радость, что служит ответом.
Не достижение целей,
Не заслуги перед «отчизной»,
А пение свиристелей,
Любование тропинкой живописной,
По которой иду я вперёд,
Прямо «Здесь» и «Сейчас»,
И не думаю, что меня ждёт
И не сочиняю о прошлом рассказ,
А чувствую своё тело,
Наслаждаюсь каждым шагом.
Тогда моё счастье безмерно,
И оно доступно мне даром.
Просто возьму с благодарностью
И нырну в мир ощущений.
Улыбнусь я элементарности
И простоте преображения.
Послание души
Дорогая моя,
Ты милая и чудесная.
Нет ни одного дня,
Когда ты не прелестная.
Ты упоительная
И порхающая,
Когда надо решительная
И всё понимающая.
Не суди себя строго,
Вообще не суди.
Ты делаешь много —
Остановись и просто люби.
Расслабься, ты можешь,
Дай сердцу волю,
Свет преумножишь,
Коли позволишь
Лежать на диване,
Когда не вдохновляют дела.
Не надо через силу стараний —
Ведь тогда жизнь не мила.
Спроси, что ты хочешь
Именно в это мгновение,
А то всё хлопочешь, хлопочешь,
Забывая порою о расслаблении.
И коли муторно стало,
А слёзы в груди,
То время настало:
Пойди – отдохни.
Почитай любимую книгу,
Посмотри вдохновляющий фильм,
Доверься восхитительному мигу
И точно помни, это не лень,
А необходимая передышка,
Чтобы вспомнить, кто ты есть.
И уверяю тебя от упоения книжкой
Пользы в жизни не счесть.
Ведь после неё блестят глаза,
А радость льётся через край,
Когда делаешь любимые дела,
То светишься изнутри, ты это знай!
А то, что «надо», забудь,
Не заставляй, не принуждай себя.
И обязательно поймёшь когда-нибудь,
Что не провела ни одного мгновения зря:
И то, что бездельем ты считала,
Было самым нужным Миру.
А тогда ты этого не знала
И сама себя гнобила.
Хватит, умничка моя,
Ты знаешь всё, что нужно.
У тебя прекрасная душа,
Живи же с нею дружно,
