Свобода. Искусство жить без суеты – за пределами ума. Осознанная жизнь, внутренний покой и простота настоящего момента (Alex Brungard)

Описание книги:

Вы устали от бесконечной суеты, гонки за чужими целями и постоянного внутреннего напряжения? Эта книга откроет для вас путь к свободе — за пределами ума. Вы научитесь наблюдать за мыслями, не отождествлять себя с ними и находить покой внутри хаоса повседневной жизни. Каждая глава предлагает читателю глубинное понимание осознанной жизни, внутреннего покоя и настоящего момента, помогая видеть мир яснее и жить легко. Вы откроете для себя, как перестать быть марионеткой у внешних обстоятельств.