Выход из темноты – книга по психологии (Алена Колесник)

Описание книги:

Это не просто книга по психологии, а формат самостоятельной работы с собой. Внутри — упражнения, вопросы, техники и медитации. И можно писать прямо в книге. Всё объясняется простым языком, без сложной теории — открываешь и начинаешь работать с тем, что сейчас волнует. В этой книге база минимум семи консультаций с психологом.