Практическая тетрадь кайфолога. 30 практических уроков кайфологии (Алексей Тищенко)

Описание книги:

Кайфология — это не марафон с финишной чертой. Это образ жизни. Это решение каждый день выбирать радость, смысл и осознанность. Будут дни, когда вы будете «выпадать» из потока, забудете о практиках, будете чувствовать себя разбитыми. Это нормально. Ваша задача — не быть идеальным, а быть последовательным в своем намерении жить полную, яркую жизнь.