Аудиокнига Энергия Холода (Алексей Павлович Салмин)

Описание аудиокниги:

Возможно, эта книга изменит ваше отношение к холоду. Настолько, что, прочитав ее, вы непременно захотите испытать себя, хотя бы приняв холодный душ. Вы увидите, что: – закаляться не сложно; – заниматься холодовыми процедурами могут не только спортсмены; – среди поклонников холода немало известных людей (знали ли вы, что Пушкин принимал ванны с холодной водой и обтирался снегом?); – холод повышает иммунитет, помогает бороться со стрессом. Автор книги, руководитель крупного автохолдинга, считает, что своему успеху в бизнесе он обязан холоду, который учит преодолевать трудности. Он делится своим опытом закаливания и рассказывает, как его увлечение холодом привело к организации в Тюмени чемпионата мира по зимнему плаванию.