скачать книгу бесплатно
Так вот, дружище, так дальше нельзя. Киберспортсмену жизненно нужны:
1) скорость реакции и,
2) выносливость, чтоб в течении многих игровых часов эту самую реакцию поддерживать на должном уровне.
Тебе нужен спорт. Не кибер-, а обычный спорт.
Да, боюсь не во всяком спортклубе найдётся тренер, способный грамотно составить программу тренировок для киберспортсмена.
Поэтому я расскажу свой опыт, приведу свои соображения, и да послужат они основой для тебя, мой друг, чтоб нашёл ты свою собственную систему тренировок.
Начнём с последнего пункта. Без выносливости киберспортсмену никуда. Если ты можешь «откатать всего одну катку», а на следующей результаты твои уже вдвое хуже (а к третьей и вовсе играешь как ламер) – ты обуза для команды. В любой игре. От твоих однократных побед приятно тебе, но команда хочет побеждать много раз подряд. В конце концов, в ней живые люди, со своими реальными жизненными проблемами, работой, семьёй, любовью в реальном мире, наконец. Каждый из них выделяет для игры часть своего времени.
Часть драгоценного времени своей бесценной жизни – отдаёт игре каждый игрок.
Подумай об этом.
И вот команда виртуально собралась вместе на пару-тройку часиков. И тут такой ты – который способен вытянуть лишь первые четверть часа. Да, пусть даже на старте ты чемпион, которому нет равных. Но ты быстро устал. И вот уже не успеваешь реагировать. А команда надеется на тебя. На своего непревзойдённого чемпиона. А чемпион, извините, уже сдулся.
Ну и зачем команде – ты, такой быстро устающий?
Даже сидеть в удобном кресле и играть – требует выносливости. Эту выносливость можно улучшить только реальными физическими упражнениями. Других вариантов нет. Не придумали. Да и вряд ли когда придумают. Не существует альтернативы. Физические упражнения и точка! Но какие же упражнения для нас, киберспортсменов, полезны?
А вот, к примеру, обрати внимание на бег трусцой. Особенность этого стиля бега, что бежать следует максимально расслабившись. Пусть это будет совсем неспешно. Главное ловить вот это ощущение – что вроде бежишь, но при том совсем не напрягаешься. И тогда случается чудо. Мой личный рекорд: я пробегал без остановок и передышек до 20 километров и не уставал вовсе. А это, между прочим, половина дистанции олимпийского марафона. При том, что никогда я не был каким-то выдающимся бегуном. Как раз нет, скорее уж в беге я аутсайдер. Но бег с расслаблением совершил со мной чудо. Я научился не уставать.
Вот это именно то, что нужно киберспортсмену. Не напрягаться излишне, ибо напряжение мышц пережимает нервы, что замедляет передачу нервных сигналов – и тогда ты всегда будешь опаздывать реагировать, и всегда будешь сливать игру противнику. А тебе нужно сохранять быстроту реакции часами. Брать соперника измором вполне хорошая стратегия.
А как твоя скорость реакции реализуется в игре? Нет, не через мышь и клавиатуру – и даже не только через руки. Всё тело, все его мышцы вовлечены в этот процесс. Они должны двигаться быстро – а главное очень точно. Попадать нужно в пиксел, а то и между ними.
Какая же тренировка даст киберспортсмену эту желанную ловкость? Лично для себя я выбрал китайскую традиционную гимнастику Тай Цзи. Но не в оригинальном китайском стиле, он всё же довольно труден. А есть специально адаптированный для европейцев вариант, одобренный ещё Академией наук СССР. Где нынче взять эти упражнения? Друг, тебе повезло – загляни на мой сайт SteamAge.ru – а там, в разделе публикаций, в рубрике «Всякое», найдёшь желаемое.
Чем мне нравится именно этот комплекс упражнений? Да, поначалу освоить его, тем более самостоятельно – это труд. И не только для тела – но ещё более для ума. Но ведь это и хорошо! Ум нам в игре очень нужен. И он должен быть свободным от оков, чтоб находить новые, неведомые противнику тактики и стратегии. Направление ума на непривычную ему работу – замечательная тренировка мозгов!
Традиционные китайские упражнения требуют значительного пространства для исполнения. В них много шагов, разворотов, кое-где встречаются даже прыжки. Очень красиво, но не каждый располагает простором для таких занятий.
Комплекс же от Академии наук СССР – можно выполнить весь в скромной комнате «хрущовки». Пространства нужно пара-тройка квадратных метров. Проснулся поутру, поднялся с кровати – и прям у кровати и размялся. Бодрости до обеда хватит.
Вот и я, как понял, что устаю нешуточно от игры – так и взял себе за правило: один заезд на танках или боевой вылет – и никаких «снова в бой!», пока не разомнусь. Встал из-за компьютера, отошёл на пару шагов, размялся. Вдохнул-выдохнул. И лишь потом, со спокойствием в душе, уселся обратно побеждать виртуальные миры.
Но друг, скажи-ка мне, а как ты сидишь в своём удобном кресле? Что опять растёкся по нему, аки амёба без-хребетная?
Так вот, дружище, позвоночник он не просто наш костный столб, вокруг которого рёбра, мышцы и прочая требуха. Позвоночник ещё и главнейшая нервная магистраль. И когда у тебя позвоночник кривой – то где-то он нервы может зажимать. А значит, нервный сигнал к мышцам будет идти чуточку дольше – чем у твоего виртуального противника с той стороны экрана.
Вот скажи, поди доводилось тебе слышать жалобы женщин на боли в пояснице? А ведь жалуются на одни и те же позвонки. В том месте, где позвоночник имеет прогиб. Красивый такой, манящий прогиб придаёт женской фигуре милый взгляду мужчин шарм. Но порой именно здесь позвонки защемляют какой-то нерв – отчего боли. Физических повреждений нет – а боль есть.
Всё это оттого, что позвоночник не тренирован, застывает в какой-то одной позе, возможно позе не вполне удобной для тела. И ты, если будешь сидеть даже в самом распрекрасном кресле – всё равно свой позвоночник заставишь страдать. Это лишь вопрос времени, когда начнутся боли.
Чтоб этого избежать, нужно позвоночник разумно тренировать. Вот этим нужно заниматься с особой осторожностью. Потому что первое, что людям приходит на ум, это пойти заняться какой-нибудь йогой… Уважаю йогу, но рекомендовать такое не решился бы. Для самостоятельных занятий – нет. Только под присмотром хорошего внимательного тренера. И очень неспешно.
Если кровь бурлит, а характер горячий – лучше за йогу не берись. Она не для тебя. И учти: йога лишь с виду проста, а реально это весьма серьёзные нагрузки. Если знаешь за собой про свою импульсивность – ищи себе более щадящий вариант. Какой именно подсказать не решусь. Всё же я не тренер. Я лишь делюсь с тобой своими соображениями и своим опытом. А решать, как строить свою жизнь, свою игру и свои тренировки – ты должен сам. За тебя эти решения никто принять не сможет.
Глава 12. Лучше гор могут быть только горы
Так пел Владимир Высоцкий. И я всем рекомендую посмотреть старый советский фильм «Вертикаль» – фильм про альпинистов, наполненный песнями Высоцкого. Да и самого его там увидите. Он был подлинно народным артистом. Его песни трогали советских людей за душу. Может они не тронут вас, современных? Но хотя бы будете немного понимать, на чём выросли мы, ваши отцы, а кому-то и деды. Что устремляло нас в высоту.
А к чему я вспомнил про Высоцкого и его песни о горах? Да ведь я сегодня впервые попал на карту «Альпийские луга»!
Типичная карта воздушного боя это равнина под тобой и пустое небо сколь видит глаз. Ты видишь врага за километры, он видит тебя. Лобовая, прильни к прицелу – это поможет открыть огонь издали. Ну а дальше зависит от везения. Бывало меня успевали изрешетить, а бывало я накритовывал противника. Нередко лобовая завершается взаимным тараном. Иногда кому-то из соперников везёт не разлететься в щепки сразу. Но не беда, подранка добьют другие. В общем, лобовая обычно это размен 1:1. Собственно как и в жизни.
Однако после игры я стал ездить по реальным дорогам с некоторой опаской – мне кажется, что встречная машина того и гляди решится на лобовой таран… Шутка. Но осмотрительность и в реальной жизни не помешает!
В пустоте виртуального неба и без лобовых атак полно невзгод. В собачьей свалке пули и врагов и друзей летят со всех сторон и во все стороны. Можно запросто огрести немало повреждений, и даже не будешь понимать от кого, ведь лично тебя никто не атакует. А это чужие промахи прилетели издали, может за пару километров. И вот конкретно лично тебе не повезло под них влететь.
Точно так же и ты ненароком, бывает, пустишь очередь по врагу, но мимо. А тебе уже грозное предупреждение: «Продолжите стрелять по союзникам, окажитесь в ангаре!» А ты по союзникам стрелять не собирался вовсе. Но – увы, пули вылетели, их обратно не поймаешь. И кто под них влетит, это уж как судьба виртуального боя распорядится.
Самое же худшее в собачьей свалке небесной пустоты – это таранящие тебя друзья. Вот я вечерком пришёл домой усталый. Но ведь сгорают два усилителя на 300%, прям беда! Так что устал, не устал, а нужно в бой! Я всё сделал грамотно. Поставил в строй недавно изученный И-16 «Ишак». А к нему в подмогу парочка И-15 из резерва. Думал, трёх истребителей мне должно хватить. Сделал пробный вылет, чтоб кнопки вспомнить. Настроился морально. Воодушевился. Активирую усилитель, вылетаю…
Это был мой первый бой на И-16. И возможно сыграла роль и усталость за день. И что скорость его на полсотни километров выше, чем у И-15, а вот время виража почти вдвое дольше. И он у меня стоял первым. В общем, недолго я летал на «Ишачке». Запрыгиваю во вторую «недочайку». Она у меня чисто как истребитель, без бомб, что даёт чуток скорости и немного ускоряет вираж. Полетал дольше, но столкнулся с врагом. Врагу, правда, от этого пришлось несладко, но и я лишился крыла.
У меня остался ещё один И-15. Мой самый первый, с самым опытным пилотом. И ускоренной на 3 секунды перезарядкой пулемётов. И с бомбами. Что делает этот биплан заметно тяжелее. Но расчёт-то был проскочить мимо общей свалки, скинуть бомбы по наземным целям, а там уж вернуться в воздушный бой помогать товарищам.
Увы! Враги сумели оттеснить наших к позициям наших танков. И бой шёл над ними. А вражеские танки где-то там дальше. Как ни силился я проскочить незаметно, не удалось. Издали понял, кто на меня уже нацелился. А раз так, то и я за себя постоять могу. И даже неплохо смог. Подраненный враг был счастлив сбежать. Я уж с бомбами преследованием увлекаться не стал. Вижу, как будто нашего обижают. Беру курс на обидчика, палю из всех четырёх стволов…
И в этот момент, тот самый друг, которого я самоотверженно защищал, врезается в меня. Со всего разгона. Как он это ухитрился? Что ж он, не видел что ли, куда летит? Не видел трассеров моих очередей по вражине? Не понимал, что я сейчас веду огонь и никуда отвернуть не могу? Или может маркера команды у моего самолёта не видел что ли?
