Женщина. На вершине блаженства

скачать книгу бесплатно

Женщина. На вершине блаженства
Алексей Братиславский

Сексуальность – одно из проявлений женственности и энергии жизни. В женщине заложена эта скрытая сила, которая только и ждет момента, чтобы пробудиться и озарить мир своим светом. Особенно сильно она проявляется во время оргазма. В книге будут рассмотрены основные причины, которые препятствуют достижению высшей точки удовольствия у женщин, и пути их преодоления. Выполнение этих рекомендаций позволит вам по-настоящему сблизиться и испытать всю палитру удовольствия от секса с любимым человеком.

Женщина

На вершине блаженства

Алексей Братиславский

Редактор Наталья Шевченко

Корректор Ольга Сысоева

© Алексей Братиславский, 2023

ISBN 978-5-0060-2851-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Многие женщины могли ощущать скрытое в себе сокровище, но не понимали, что это такое и как его использовать.

Согласно восточной мудрости, нас окружает бесконечная божественная энергия, которая может приниматься и излучаться женщиной во время оргазма. Эта энергия позволяет женщине произвести полную перезагрузку своих внутренних процессов, настроить организм на правильную работу, получить заряд бодрости и здоровья. Но и мужчина, имеющий в этот момент сексуальную связь с женщиной, тоже может впитать эту энергию, восстановить благодаря ей свои силы, исцелиться и надолго сохранить молодость.

Однако оставляя в стороне древнее учение и обращаясь к практике, можно утверждать, что каждый мужчина, кому довелось ощутить рядом с собой оргазмирующую женщину, чувствовал возникающую вдруг в этот момент энергию, чувствовал, как она окрыляет и воодушевляет. Какие бы биохимические и психологические процессы ни стояли за этим, сам факт наличия этой энергии сложно отрицать.

Почему же самой женщине бывает сложно добраться до вершины наслаждения? Почему разные техники и игрушки не исправляют ситуацию? С чем вообще связаны сложности в достижении оргазма и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию и окунуться в ранее неизведанный мир чувственного удовольствия, которое дарит близость с любимым человеком?

Все эти вопросы будут рассмотрены в данной книге, которая позволит вам по-новому взглянуть на себя, на свое тело, свои отношения с партнером и получить наслаждение, которое изначально дано природой каждой женщине, но которое так непросто бывает поймать.

Книга предназначена и для мужчин, и для женщин. Ведь в достижении удовольствия участвуют двое и только полное понимание между ними позволит высечь ту самую, необходимую, искру. Читатели поймут основные причины сексуальной неудовлетворенности женщин (этому посвящена первая глава) и узнают, как с помощью простых шагов улучшить ситуацию (глава вторая), что позволит им еще больше сблизиться со своим партнером. Для мужчин, которые неравнодушны к удовольствию женщины, будет полезно узнать, как довести ее до струйного оргазма или до «окончательного» оргазма, во время которого она испытает сильнейшие ощущения, которых и представить себе не могла (о продвинутых сексуальных техниках, позволяющих значительно усилить удовольствие от секса, расскажет третья глава).

Глава 1. Основные причины отсутствия оргазма

Среди основных причин отсутствия оргазма у женщин можно выделить три группы, связанные с: эволюцией, физиологией, психологией.

Эволюционные причины

Современная биология считает основополагающим отличием живого от неживого способность к самовоспроизведению. В течение миллионов лет этот механизм закреплялся как основной инстинкт: те организмы, которые размножались плохо, естественным образом вымерли. В результате жизнь в природе выстроена вокруг воспроизводства себе подобных. Например, лососи для продолжения рода проделывают длинный путь со множеством препятствий только лишь для того, чтобы создать потомство и умереть.

Но и у людей все так или иначе подчинено этой главной цели. Для чего женщина хочет выглядеть красиво? Для чего готова на многочисленные процедуры: маникюр, стрижки, физические упражнения, диеты и прочее? Только для того, чтобы на нее обратил внимание лучший «самец». И хотя внутренне она может быть убеждена, что делает это «для себя», для живого организма с точки зрения биологии нет никакой другой необходимости выглядеть красиво: это никак не увеличивает продолжительность его жизни, разве что может улучшить ее качество.

Попробуйте представить, что вы оказались, как Робинзон Крузо, на необитаемом острове в одиночестве. Стали ли бы вы делать там завивку и эпиляцию? Красить ногти? Вряд ли, потому что выглядеть привлекательно стараются не для себя, а для других людей. И в первую очередь (подсознательно) с целью рождения более качественного потомства.

Оценивание друг друга – и со стороны мужчины, и со стороны женщины – подчинено прежде всего (хотя, как правило, это не осознается) выбору наиболее пригодного партнера для размножения. Что, к примеру, нравится мужчинам в женщине? Чаще всего это общая стройность тела (здоровый организм произведет здоровое потомство), красивая грудь (основной орган для выкармливания потомства), широкие бедра (облегчают процесс родов: женщина с узкими бедрами может иметь проблемы при прохождении головы ребенка через тазовые кости). Получается, мужчин в первую очередь интересуют те качества женщины, которые могут дать лучшее потомство.

Что нравится женщинам в мужчинах? Также здоровое крепкое тело (сильное потомство, защита), статус (потомство условного альфа-самца получит привилегированное положение) и материальное положение. Последнее требует уточнения. Многие мужчины считают женщин меркантильными и обижаются на это. Но желание материального благополучия у женщин возникает не просто так: это опять же действует основной инстинкт живого организма, который хочет продолжить свой род. Ведь после создания семьи что ждет женщину? Беременность, роды, вскармливание и выращивание потомства. В каждый из этих периодов она будет в уязвимом положении и не сможет обеспечить ни себя, ни детей. Здесь ей важна поддержка мужчины – в том числе материальная. У женщины должно быть крепкое, надежное «гнездо», она должна получать хорошее питание. И все это длится довольно продолжительное время. Поэтому мужчины, которые не задумываются о материальном благополучии, автоматически становятся для женщины менее интересны. И это не какое-то коварство, а инстинкт, сформированный миллионами лет эволюции, которому трудно противостоять.

Такое же поведение можно наблюдать и в животном мире. Например, самцы обезьян могут предложить какую-то еду за спаривание. У бродячих пауков (Pisaura mirabilis) самка не подпустит к себе самца без подарка: самец-паук должен насобирать насекомых и упаковать их в своеобразный сверток из паутины. С этим свертком он, как настоящий джентльмен, и заявляется к даме сердца. После чего происходит допуск к телу. Понятно, что это питание предназначено для будущего потомства. Однако некоторым ушлым паучкам бывает жалко или лень отдавать мошек, поэтому вместо них они обматывают паутиной разные палочки, листочки и прочий мусор и вручают эту обманку самке. И, пока она занимается разворачиванием подарка, пытаются успеть сделать то, за чем пришли.

Как видим, в животном мире на самку возлагается гораздо больше ответственности, чем на самца. Она должна выбрать время зачатия, обеспечить питание себе и потомству, обеспечить безопасность своего семейства. У самцов основная биологическая задача – зачать как можно больше потомства. Лучше всего – с самой лучшей самкой, но можно и с любой другой. В любое время суток и в любое время года. Поэтому самец всегда готов к соитию. Другое дело самка. У нее более важная роль – родить потомство в наиболее благоприятный момент и в наиболее благоприятных условиях. Поэтому она не может кидаться в объятия первого попавшегося самца, как только он их ей предложит. Ведь в таком случае дети, родившись в неподходящий сезон, просто погибали бы. Поэтому природа ограничила желание и удовольствие самок неким гормональным тумблером. Как только он срабатывает, самка просыпается и хочет любви. А срабатывает он при максимально благоприятных для зачатия условиях. Кроме того, у самок некоторых видов животных развились дополнительные своеобразные методы защиты против неуместной настойчивости самцов. Например, у уток влагалище имеет сложную конфигурацию со множеством ложных ответвлений, так что самцу приходится постараться, чтобы достичь цели. Курицы могут хранить сперму нескольких петухов и по собственному желанию в нужный момент оплодотворять яйца самой лучшей, по их мнению. Самки хомяковых крыс вообще научились заращивать влагалище.

Разные биологические программы обусловливают и разницу в сексуальной активности. Поэтому первая эволюционная причина недостаточной сексуальной удовлетворенности женщин кроется в необходимости сохранять здравый рассудок при встрече с потенциальным ухажером, так что в целом женская сексуальная активность ниже мужской.

Следующий вопрос: почему, когда половой акт все-таки случается, у мужчин с оргазмом нет проблем, а у женщин бывают сложности? Биологически основной целью полового акта является передача генного материала от самца к самке с целью зачатия новой жизни. Но какие стимулы заставляют живой организм заниматься этим? Ведь для конкретного организма в процессе спаривания нет ничего необходимого для выживания. Природа в процессе эволюции создала целую систему поощрений и «наказаний»: делаешь что-то полезное – получи удовольствие, делаешь вредное – получи боль. Для такого полезного дела, как воспроизведение потомства, которое является основной целью живого организма, природой заготовлено большое поощрение в виде оргазма. Почему же получилось так, что мужчины достигают оргазма практически всегда, а у женщин с этим могут быть проблемы?

Представим мир, в котором всё наоборот: у всех женщин происходит преждевременный оргазм, а все мужчины не успевают его получить. Оргазм у мужчин напрямую связан с семяизвержением – но женщина, получив удовлетворение, прекращает половой акт, поворачивается набок и засыпает. В этом случае о зачатии можно забыть, оплодотворения не происходит, люди вымирают. Природа не могла такого допустить. Даже если в животном мире такие отклонения и были, их представители вымерли. Получается, что для достижения основной цели полового акта мужчина должен обязательно успеть эякулировать, а женщине к тому времени не должен наскучить процесс. Поэтому по чисто биологическим основаниям в популяции доминируют мужчины, которые быстрее эякулируют (ведь те, кто делает это по три часа, с меньшей вероятностью оставят потомство), и женщины, которым замедленное получение удовольствия позволяет участвовать в процессе до конца.

Получается, что асимметрия в скорости достижения оргазма обусловлена биологически, как бы обидно это ни было для женщин.

Можно ли с этим что-то поделать? Конечно да! Это мы рассмотрим во второй главе, а сейчас подробнее взглянем на анатомию, чтобы понять, что еще может мешать женщине получать больше удовольствия от секса.

Физиологические причины

Долгое время ученые всего мира игнорировали тему женской сексуальности, с большей охотой погружаясь на дно Мариинской впадины или отправляя космические аппараты в далекие галактики, в крайнем случае изучая влияние магнитов на светлячков или вред кастрирования ягнят зубами. Каких только открытий сделано не было, но вот до женщин ученые добрались относительно недавно. В новое время женская сексуальность порицалась и отвергалась. Даже увлечение музыкой, по мнению докторов, могло привести к недопустимой распущенности, водные процедуры тоже были опасны, так как женщина могла начать исследовать себя и даже, не дай бог, мастурбировать. Как пример, приведу инструкцию для молодой жены, написанную в XIX веке. Данный текст позволит понять, какие тогда царили нравы (приводится с сокращениями):

Для чувствительной девушки, имевшей счастье получить правильное воспитание, по иронии судьбы день свадьбы – самый счастливый и самый ужасный день жизни. Положительной стороной является сама свадьба, в которой невеста становится центром внимания в прекрасной и вдохновляющей церемонии, символизирующей ее триумф, когда мужчина гарантирует обеспечение всех ее нужд до конца ее жизни. Отрицательная же сторона – это брачная ночь, во время которой невеста должна, так сказать, заплатить за музыку тем, что вынуждена впервые испытать весь ужас половой жизни.

Поскольку половая жизнь является в лучшем случае отвратительной, а в худшем – весьма болезненной, женщины вынуждены терпеть ее и делают это от начала времен, что находит воздаяние в моногамном доме и детях, ее посредством производимых на свет.

Конечно, идеальным был бы тот муж, который приближается к супруге только по ее требованию и только в целях зачатия потомства, однако подобного благородства и бескорыстия нельзя ожидать от обычного мужчины. Большинство мужчин, если им не отказывать, требовали бы половой жизни почти каждый день. Мудрая жена будет разрешать самое большее два коротких соития в неделю в первые месяцы супружества. С течением времени она будет прилагать все усилия к тому, чтобы уменьшить эту частоту. Наилучшую службу может сослужить жене имитация недомогания, желания спать и головной боли.

К десятой годовщине многим женам удается завершить деторождение и достичь конечной цели: завершения всех половых контактов с мужем. К этому времени, чтобы удерживать мужа дома, она уже может использовать его любовь к детям, а также общественное воздействие. Стремясь свести частоту половой жизни до возможного минимума, мудрая жена должна в равной мере обращать внимание на ограничение качества и уровня половых контактов. Большинство мужчин по натуре являются довольно извращенными, и, если предоставить им хоть небольшую возможность, они используют ее для самых разных отвратительнейших способов. В число этих способов входят, помимо прочих, такие, когда нормальный акт совершается в ненормальных позах, а также когда мужчина лижет женское тело и дает ей лизать свое мерзкое тело.

Со временем муж поймет, что если он настаивает на половом контакте, то он должен идти к нему без эротического оформления. Мудрая жена позволит мужу поднять ей ночную рубашку не выше пояса и разрешит ему приоткрыть только ширинку пижамы, чтобы через нее совершить соитие. Она будет совершенно безмолвна или же будет лепетать что-то о своем домашнем хозяйстве, пока он будет силиться и пыхтеть.

Мудрая жена ухватывается за возможность воспользоваться такой ситуацией и неустанно следует к своей цели: сперва ограничить, а позже – окончательно свести на нет стремление своего мужа к любым проявлениям половой жизни.

Первоисточник: The Madison Institute Newsletter. 1894. Fall Issue. New York City, Spiritual Guidance Press. (Перевод П. Д. Сахарова)

Если данный текст хоть как-то соответствует вашим представлениям о половой жизни, то знайте – данные стереотипы навязаны обществом и противоречат женской природе, которая создала такое совершенное и прекрасное тело для удовольствия, а не для страданий. Откуда же брался этот настрой против пробуждения женской сексуальности? Основная причина опять кроется в биологии – в различии между самцами и самками. Дело в том, что женщина всегда рожает и воспитывает своих детей, даже если они от разных мужчин. А вот муж никогда не может быть уверен, что все дети, рожденные женой, действительно его. А так как наследование происходило по мужской линии, мужчина не мог допустить, чтобы его достижения перешли к кому-то не из его рода. Поэтому и измены всегда рассматривались по половому признаку. Ведь мужчина не принесет в подоле чужого ребенка в дом, а женщина может. Соответственно, и требования к женской верности были выше. Поэтому мужчины меньше всего хотели, чтобы у женщин проявлялась хоть какая-то сексуальность.

Но развитие общества не стоит на месте, в прошлом веке произошло несколько сексуальных революций, о женской сексуальности заговорили, ее начали изучать. Хотя в исследованиях до сих пор остается много спорных мест и белых пятен, основные выводы уже можно сделать.

Что же удалось выяснить на данный момент по поводу женского оргазма? В настоящее время, как правило, выделяют вагинальный, клиторальный и маточный оргазм. Также у некоторых женщин бывает оргазм от анального секса.

Клиторальный оргазм возникает при прямой стимуляции головки клитора, которая расположена в верхней спайке малых половых губ. В клиторе порядка 8000 нервных окончаний. Клитор связан со срамным (половым) нервом. У мужчин этот нерв отвечает за чувствительность полового члена и мошонки; ощущения в них при оргазме взрывные и яркие. Практически все женщины способны испытывать клиторальный оргазм. По последним исследованиям, оргазм женщины не отличается по ощущениям от мужского, что объясняется, судя по всему, воздействием на одни и те же нервы.

Вагинальный оргазм приходит во время обычного секса с проникновением полового члена во влагалище. Здесь участвуют бедренно-половой нерв, подвздошно-паховый нерв, задний кожный нерв бедра и блуждающий нерв. Ощущения при этом более глубокие и более продолжительные. В достижении удовольствия также участвует и клитор, поэтому ощущения от всех участвующих нервов суммируются.

Маточный оргазм, как следует из названия, достигается при стимуляции членом шейки матки. При этом стимулируются подчревный и блуждающий нервы. Подчревный нерв у мужчин связан с предстательной железой, поэтому, возможно, ощущения от маточного оргазма соответствуют мужскому простатному. Но многие женщины жалуются на неприятные ощущения при воздействии на эту область. Так что мужчинам с длинным половым членом приходится принимать позиции, при которых нет сильного воздействия на эту область. Поэтому маточный оргазм удается получить не многим женщинам. Также некоторые пары не учитывают особенности женского возбуждения, что также может приводить к не самым приятным ощущениям. У женщины при возбуждении во время подготовки к сексу, которое может длиться около получаса, влагалище немного удлиняется и шейка матки слегка меняет свой угол. Поэтому недостаточно подготовленной женщине даже член обычного размера может причинять довольно сильный дискомфорт, как бы врезаясь в шейку матки. Не говоря уж о недостаточно влажном и эластичном влагалище. Напротив, у женщины, возбужденной в достаточной степени, влагалище увлажнено и не травмируется, а член при проникновении не ударяется в шейку, а как бы поглаживает ее, что способно доставлять удовольствие. Ощущения при маточном оргазме могут распространяться на все тело, источником удовольствия является вся тазовая область.

Анальный оргазм бывает у небольшого количества женщин, многим анальный секс не приносит приятных ощущений. При анальном сексе стимулируются тазовые нервы и россыпь нервных окончаний, расположенных вокруг анального отверстия. Воздействие на них может быть так же приятно, как ласки любых других частей тела, например шеи, внутренней поверхности бедер, спины, но редко дает полное сексуальное удовлетворение и приводит к оргазму. Основное удовольствие может достигаться стимуляцией точки К и ножек клитора, которые у некоторых женщин расположены ближе к анальному отверстию.

Не многие слышали про горловой оргазм – по его поводу все еще ведутся споры. Суть его в том, что блуждающий нерв, идущий от влагалища к мозгу, проходит через горло. При выполнении техники горлового минета некоторые женщины могут ощутить приятные ощущения и даже оргазм.

Как видим, в процесс женского удовольствия могут быть включены разные органы и разные группы нервов. Основным же органом женского удовольствия является клитор, который очень насыщен нервными окончаниями и единственное назначение которого – получение женщиной приятных ощущений.

Как отдельный орган он рассматривался еще с древних времен. Например, на одной из найденных неолитических фигурок женщины явно прослеживается изображение клитора. Гиппократу, Авиценне он тоже был известен. Но так как клитор практически недоступен для наружного наблюдения, вокруг него возникло множество странных предположений. Сложность его поиска обыгрывается и в современных шутках, например:

Потерялись с женой в Музее вагины. Звоню жене:

– Где ты?

Жена:

– Я около клитора.

Я:

– О, нет!

Но не только у современных мужчин возникали с этим проблемы. На одном из свинцовых метательных снарядов, найденном в Перудже, обнаружили надпись: «Я ищу клитор Фульвии». Таким образом, муки поиска клитора преследуют мужчин с древних времен.

Давайте же найдем наконец этот неуловимый клитор. Взглянем на изображение женских половых органов. Как можно видеть, клитор – это не крошечная спрятанная пуговка, а довольно большой орган, который состоит из нескольких частей. Видимая часть – это капюшон клитора и головка клитора. Головка может иметь разные размеры: у некоторых женщин ее видно, у других она становится различима во время сильного возбуждения, а у некоторых и в этом случае остается невидимой. Этим и объясняется неуловимость клитора.

Но не будем забывать, что это только верхушка айсберга; бо?льшая часть клитора (ножки и луковицы) находится внутри, вокруг входа во влагалище, и может доходить практически до анального отверстия. Размер этой внутренней части примерно 10 сантиметров. Во время возбуждения луковицы наливаются кровью и увеличиваются в размерах, потому что состоят из пещеристого тела, аналогично половому члену. Вообще, между женскими и мужскими половыми органами много сходства. Клитор, находящийся внутри и выходящий наружу своей головкой и капюшоном, напоминает головку и крайнюю плоть у мужчин. Да и ножки клитора раздваиваются внутри тела аналогично мужскому органу. Соответственно, мужчина может примерно представить, как воздействия на разные участки половых органов женщины будут ею восприниматься, соотнеся эти участки со своей анатомией.

Так как главным органом удовольствия является клитор, разделение оргазмов на виды условно. При вагинальном сексе воздействие происходит на луковицы и ножки клитора, которые набухают во время возбуждения и охватывают влагалище, а также частично на головку клитора. Довольно большое количество женщин не может достичь вагинального оргазма. С чем это может быть связано? С особенностями физиологии. Если головка клитора находится слишком далеко от входа во влагалище, то во время фрикций она никак не стимулируется, а стимулируются только луковицы и ножки. А если охват ими влагалища не слишком сильный, то стимуляция происходит очень слабо, недостаточно для полноценного оргазма.

А что же насчет разрекламированной точки G? Хотя она и называется точкой, на самом деле это область. Она находится на передней стенке влагалища, на расстоянии 2—3 сантиметров от входа в него. На ощупь это более плотное и рельефное образование. Исследования показали, что каких-то специфических особенностей в этой области нет. Если посмотреть на иллюстрацию, то эта точка соответствует наружной точке, где клитор расходится на луковицы и ножки. Примерно в этом же месте с наружной стороны находится уретральное отверстие, кроме того, в этой зоне находятся железы Скина, которые называют женской предстательной железой (U-точка), воздействие на которую может давать дополнительные ощущения и является одним из способов привести к струйному оргазму.

Некоторые женщины имеют довольно длинные ножки клитора и/или незначительную величину промежности. В этом случае анальный секс может хорошо стимулировать ножки клитора и приводить к оргазму. Это не означает универсальных рекомендаций – такая особенность очень индивидуальна.

Есть еще один вид оргазма, который связан с клитором, но возникает не при прямом воздействии на него. Дело в том, что срамной нерв, идущий от клитора к мозгу, проходит и через грудной отдел. В результате воздействие на соски активирует ту же область мозга, что и воздействие на клитор. Зона одна, поэтому одновременное воздействие на соски и клитор может значительно усилить ощущения. Известны случаи, когда только одно воздействие на соски приводило к оргазму. Это может происходить во время ласк, а у некоторых женщин даже во время кормления ребенка.

Как видим, так или иначе все удовольствие сконцентрировано вокруг клитора, и понимание физиологических особенностей поможет понять, как нужно действовать, чтобы воздействие на него было максимальным. То есть основная физиологическая причина отсутствия оргазма – неверно выбранный способ воздействия на клитор, который не учитывает особенностей конкретной женщины. Все люди разные. Есть высокие, есть низкие, есть толстые и худые. Половые органы у всех людей также различаются и подвержены изменениям в течение жизни. От расположения и размеров клитора у женщины зависит и лучший способ получения оргазма. Во второй главе мы рассмотрим, как можно получить максимальное удовольствие при различных анатомических особенностях женских половых органов.

Психологические причины

Нервная система человека – это сложная сеть порядка восьмидесяти шести миллиардов нейронов, охватывающая весь организм. Бо?льшая часть их находится в головном мозге. Каждую секунду все эти нейроны непрерывно работают, передавая на обработку в головной мозг сигналы от различных органов. Обработка идет в фоновом режиме, и многие процессы происходят непроизвольно, например: дыхание, сердцебиение, расширение сосудов при повышении температуры, сужение зрачков при увеличении освещения. Каждый орган непрерывно передает информацию о своем состоянии в мозг, и большинством реакций можно управлять. Для того чтобы справиться со всеми этими сигналами, в мозге человека существует область, которая называется таламусом. Таламус участвует в процессах регуляции фаз сна и бодрствования, концентрации внимания. Он является основным фильтром информации, поступающей в первичную область сенсорной коры больших полушарий. Таламус сопоставляет данные, приходящие от разных органов чувств, и передает только важные для осознания сигналы. Таламус имеет двусторонние связи с корой больших полушарий, то есть можно сознательно регулировать текущие фильтры, которые применяет таламус. Отсев ненужной информации происходит с помощью торможения проходящих импульсов. Около половины нейронов классифицируются как возбуждающие, а другая половина – как тормозящие. Активируя тормозящие нейроны, можно уменьшить или остановить прохождение сигнала, оставив только важную информацию. Каждый человек способен управлять этим процессом. Например, сконцентрировавшись на мизинце левой руки, можно оценить его положение, сенсорную чувствительность (тепло ему или холодно), при этом другие ощущения ослабнут. Другой пример: рядом с вами одновременно разговаривают два человека. Вы можете настроить свой слух на то, чтобы слышать одного из них, и в любой момент переключиться на другого. Таким образом, можно концентрировать свои ощущения на том, что в данный момент кажется важным. Тем не менее сильные сигналы проходят сквозь все фильтры и попадают в область сознания, меняя текущий фокус внимания. Например, громкий звук поблизости непременно заставит сознание переключиться на него, чтобы оценить безопасность происходящего. То же произойдет при попадании яркого света в глаза, при внезапном болевом ощущении (кто-то наступил на ногу или толкнул, заболел зуб), при плаче ребенка, желании сходить в туалет, чувстве голода и т. д. Если внешних импульсов много, сосредоточиться на какой-либо задаче будет затруднительно. Но человек может и сам генерировать отвлекающие события. Например, во время свидания девушка может постоянно думать, хорошо ли она выглядит, как показаться ему более привлекательной, достаточно ли чисто ее нижнее белье, что она скажет подружкам после свидания, а еще что нужно позвонить маме. Весь этот «шум» заполняет сознание и не позволяет полностью насладиться самим моментом: приятным общением, получением взаимного удовольствия от нахождения вместе и отношений друг с другом, ради возможного продолжения которых и затевалось свидание.