Мне можно: Книга-разрешение на плохие дни, ошибки и неидеальную жизнь (Алексей Берестов)
Полная версия:
Описание книги:
Вы устали быть идеальным? Эта книга — легальный антидот против токсичной продуктивности, синдрома отличника и вечного чувства вины. Она не сделает вас «успешным успехом». Она сделает кое-что получше — разрешит вам быть собой. Уставшим, ошибающимся, неидеальным. И по-настоящему живым. «Мне можно» — это гид по самосостраданию без душного менторства. Никакой эзотерики и «посылов во Вселенную» — только доказательная психология, юмор и спасительная самоирония. Вы не станете зарабатывать в десять раз больше через неделю и не пробежите марафон. Но вы точно вернёте контроль над эмоциями, снизите тревогу и научитесь говорить «нет» с абсолютно чистой совестью. Вы наконец станете для себя адвокатом, а не строгим судьёй. Это ваш официальный манифест. Разрешение выдохнуть, опустить плечи и начать жить. Неидеально, зато по-настоящему.
