Алексей Сабадырь.

Холистическая и альтернативная медицина



скачать книгу бесплатно


Общие советы по здоровью


1. Улучшите осанку. Важно, чтобы позвоночник оставался как можно более прямым, чтобы мышцы не напрягались и не сокращались без необходимости. Кроме того, чтобы энергия циркулировала по всему телу, важно, чтобы позвоночник оставался прямым, а нервы – свободными.


2.      Рассмотрите возможность «массажа триггерной точки» для снятия боли. Если вас мучает постоянная боль, а обычные обезболивающие не помогают ее устранить, подумайте об этом специальном виде массажа. Это поможет не только облегчить боль, но и устранить ее источник.


3.      Попробуйте иглоукалывание. Иглоукалывание – это разновидность холистической / альтернативной медицины, которая широко практикуется в восточной части мира на протяжении тысяч лет. Пять тысяч лет назад целью иглоукалывания было продление жизни. Цель многих альтернативных медицинских методов – предотвратить, а не вылечить конкретное или общее заболевание. Самая старая зарегистрированная практика иглоукалывания была более 5000 лет назад. В основном иглоукалывание используется для стимуляции нервов в организме и, как следствие, положительного воздействия на все другие системы организма.


4.      Попробуйте исцеление Рейки.Рейки – это искусство исцеления, которое использует энергию тела для начала и дальнейшего процесса заживления. Он выполняется руками, следуя определенной схеме массажа, чтобы стимулировать движение энергии по всему телу. Есть много целителей Рейки, которые специально обучены проводить лечебный массаж, или вы можете прочитать об этом или пройти курс обучения, чтобы самостоятельно стать опытным целителем Рейки.


5.      Подумайте о полном очищении тела. Сегодня на рынке представлено множество различных продуктов, которые могут помочь вам вывести токсины из организма и повысить эффективность и общее состояние здоровья вашего тела. Полное очищение удалит токсины и другие вредные вещества из почек, печени и кишечника. Как правило, они работают, когда вы следуете строгому диетическому режиму в течение нескольких недель, пока происходит процесс очищения. Большинство людей, которые пытаются это сделать, согласны с тем, что это помогает им чувствовать себя более здоровыми, и они часто сообщают о значительной потере веса после завершения процесса.


6.

...

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу



скачать книгу бесплатно


сообщить о нарушении