Фундамент

скачать книгу бесплатно


Все, что мы делаем с удовольствием, наполняет нас энергией. Вот и получается, что все люди, которые работают с удовольствием и кайфом, несмотря на продолжительность и сложность рабочего дня, остаются весьма энергичными и полными сил. Можно сказать, что они живут в энергетическом изобилии.

А те люди, что сидят угрюмые и обиженные на такую «нехорошую и несправедливую» к ним жизнь, испытывают постоянный дефицит энергии. Потому что, когда человек занимается нелюбимым делом, его энергия стремительно уменьшается.

Можно вообще сидеть на месте и ничего не делать, но при этом быть вечно чем-то недовольным, и энергии для активной деятельности просто не будет. Вот и получается, что недовольный своей профессией человек опустошает сам себя, а ведь при этом ему еще и свою работу надо выполнить, но энергии для этого у него просто нет! Они живут в постоянном дефиците энергии.

Давайте проведем небольшой эксперимент? Вот вам небольшое упражнение: наберитесь смелости и подойдите к паре человек. Допустим, к двум угрюмым и к двум довольным по внешнему виду людям. Не стесняйтесь получить негативный ответ и спросите у них причину их радости или недовольства.

В большинстве случаев угрюмые и мрачные люди вам даже не ответят: их мозг занят обдумыванием всех их жизненных проблем и жалостью к самим себе. А вот радостный человек сразу же поделится причиной своего волшебного настроения и охотно вступит с вами в диалог.

Обычно радостные люди, у которых все прекрасно (у них и птички поют, и бабочки в животе порхают, и единороги по небу летят, а за каждым углом ожидает счастье и много чего еще интересного), умеют ПРАВИЛЬНО мечтать, ставить цели и ДЕЛАТЬ свой выбор.

Итак, давайте учиться быть такими же радостными, такими же ненормальными (но в хорошем смысле этого слова) и отличающимися от серой массы счастливыми хозяевами своей жизни.

Начнём с того, что желания – неотъемлемая часть нашей жизни. Они могут быть маленькими и большими, сиюминутными и запланированными – это не имеет большого значения. Все желания и мечты имеют одну и ту же основу – мы хотим получить то, что принесёт нам наибольшую радость и удовольствие в конкретный момент нашей жизни. Именно эта радость заставляет нас чувствовать себя более счастливыми и довольными теми условиями, в которых мы живём.

Парадокс заключается в том, что большинство людей откладывает свои личные желания «на потом», до так называемых «лучших времён». Если вы захотите узнать, когда именно наступят эти «лучшие времена», то скорее всего услышите в ответ расплывчатые фразы типа «когда разбогатеем», «когда время будет» и прочее.

В психологии это называется «синдром отложенной жизни»: человек не живёт настоящим, не считает важным момент «сейчас», о котором мы с вами говорили в прошлой главе – его «сегодня» не имеет особого значения и расценивается лишь как подготовка к более лучшим счастливым временам. Словно этот период жизни «не всерьёз».

Наверняка хоть раз в жизни вы слышали фразу «вот повысят зарплату – и заживём!», «вот доделаем ремонт – и заживём!», «вот переедем отсюда – и заживём!» Не важно, какое событие человек ставит за точку отсчёта – он откладывает исполнение своих желаний и наслаждение жизнью до тех пор, пока не произойдёт нечто такое, что будет символизировать пресловутые «лучшие времена».

Синдром отложенной жизни – это не психическое заболевание, однако может довольно сильно испортить человеку всю его жизнь. Откладывая свои желания на «потом», люди возлагают на будущее огромные надежды, но с течением времени неизбежно начинают замечать, что годы идут – а в их жизни так ничего и не меняется к лучшему.

Постепенно человек начинает чувствовать недовольство не только своей «ненастоящей» жизнью, но и тем, что заветный час «эх, заживём!» так и не наступил. С каждым прожитым годом его недовольство и разочарование нарастают всё сильнее и сильнее, и в какой-то момент человек начинает осознавать, что зря потерял время.

В итоге – глубокая депрессия и жестокое разочарование в самом себе, в своей жизни, в своём мире и Вселенной. Человек чувствует себя обокраденным – у него словно украли ту самую хорошую жизнь, которая вот-вот должна была начаться. И самое печальное, что он обделил себя сам.

В недалёком прошлом на постсоветском пространстве так жили практически все: дорогой сервиз только для «большого праздника», одежда «на выход», куча дорогих вещей «для особого случая», которые годами пылились в шкафу.

И самое печальное в том, что большинство желаний, которые были отложены на «потом», могли сделать людей счастливыми уже в тот момент жизни, когда им этого хотелось – они не требовали каких-то огромных вложений или особых обстоятельств.

Чтобы прочитать любимую книгу или посмотреть свой любимый фильм не надо ждать отпуска или пенсии – для этого достаточно посвятить себе и своему желанию всего один день. Можно просто так без каких-то особых причин прогуляться по летнему парку в красивом платье и угостить самих себя ароматным чаем из дорогого сервиза. Для того, чтобы наслаждаться жизнью уже сейчас не нужен какой-то повод – нужны только вы и ваши желания.

Если не желать и не ставить перед собой цели, то жизнь с нами просто случается. Человек словно и не живёт, а спит глубоким сном в ожидании чудесного пробуждения. Он не чувствует вкус своей собственной жизни, не чувствует её полноту и насыщенность яркими эмоциями – его мир словно серая невзрачная тень.

Подавляя свои желания и откладывая на «потом» всё то, что можно получить уже сейчас, люди сами лишают себя счастливого будущего. Со временем подавляемые желания превращаются в депрессию – в итоге и без того серая невзрачная жизнь начинает казаться ещё более беспросветно мрачной и унылой.

Это приводит к ещё более худшим последствиям. Понимая, что надежды на «лучшие времена» не оправдались, человек окончательно разочаровывается в жизни и обижается на весь мир. Некоторые люди чувствуют настолько глубокое опустошение и обиду на «злодейку-судьбу», что называют своё рождение самой глупой и нелепой ошибкой. Они постоянно сетуют на свою жизнь, вопрошая: «Зачем я только родился в этом мире? Это не то место, где можно жить и наслаждаться жизнью!»

Нет, дорогие мои друзья, место то самое – и оно прекрасно! Наш мир бесконечно разнообразен в своём проявлении – в нём есть всё, что мы только можем себе представить! Люди сами загоняют себя в тесные узкие рамки, подавляя свои желания и не позволяя себе жить настоящим.

Это можно сравнить с пружиной, которую ежедневно сжимают всё сильнее и сильнее. Если вдруг эта пружина выпрямится – она может заставить человека осуществлять свои подавленные желания различными нездоровыми и неэкологичными способами, из-за которых пострадает не только он сам, но и окружающие его люди.

Поэтому, дорогие мои друзья, прислушивайтесь к самим себе, спрашивайте себя, чего вам хочется именно сейчас – и всегда выполняйте свои желания! Только так вы сможете создавать радость и свою жизнь – только так вы сможете прочувствовать всю полноту своего бытия.

Уже сегодня, да-да – прямо сегодня вы можете выполнить небольшое своё желание. А оно у вас обязательно есть! Маленькие желания не требуют от нас каких-то усилий и специальной подготовки – они потому и называются «маленькими», что их легко воплотить в жизнь: купить себе что-нибудь вкусненькое, пообщаться с друзьями, которых не видели больше месяца, посмотреть выставку городского музея искусств или послушать любимую музыку. Даже просто выспаться вволю – тоже чьё-то заветное желание, и его легко осуществить.

Маленькие желания – наши маленькие радости жизни, которые помогают почувствовать её вкус. Они дают нам возможность наслаждаться мгновением «здесь и сейчас» без серьёзных усилий с нашей стороны – и в этом их особая ценность и прелесть.

С большим желаниями всё немного иначе. Для их воплощения необходимо работать над собой и своими ошибками, потому что нужны не внешние – а внутренние изменения, которые постепенно приведут вас к желанной мечте.

Например, вы хотите стать обеспеченным и финансово независимым человеком, но при этом боитесь заходить в дорогие магазины. У вас вряд ли получится «стать богаче», если вы чувствуете малейшую неловкость и дискомфорт, рассматривая люксовые респектабельные товары – вы, дорогие мои друзья, еще не готовы позволить самим себе иметь дорогие вещи. И ваше нынешнее финансовое положение совсем не причина, а прямое следствие ваших внутренних ощущений и чувств – вы отвергаете для себя саму возможность иметь.

Все очень просто. Сначала вам необходимо свыкнуться с самой мыслью, что вы обязательно добьетесь своей цели – ваше желание сбудется, и по-другому просто не может быть! Вам надо расширить свою зону комфорта, и в этом может помочь следующее упражнение.

Для начала вспомните все свои желания. Просто вспомните все свои самые сокровенные и самые-самые сказочные мечты – тут не запрещается «раскатывать губу», а наоборот, очень даже поощряется. Есть желания – уже прекрасно, значит, вы живые!

Вспомнили? Отлично. А теперь задумайтесь, достойны ли вы всего этого? Какой ответ пришел вам в голову первым? Если «да», то прекрасно, если же «нет», то просто позвольте себе иметь это.

Позвольте себе иметь автомобиль вашей мечты, отпуск пусть даже 10 раз в год, дом или квартиру из ваших грез, хоть собственный остров – все что угодно! Список может быть любым и зависит только от вашего воображения и желания. Просто сосредоточьтесь и мысленно произнесите: «ИМЯ, я позволяю тебе иметь (и перечисляете все, что вы для себя хотите)».

Это упражнение выполняется утром и вечером минимум в течение 21 дня, потому что именно столько в нашем организме вырабатывается новая привычка. Однако на практике можно встретить людей, которым может потребоваться 30 или 45 дней, а в некоторых случаях даже год – все зависит только от того, насколько глубоко в вас укоренилась привычка ограничивать себя и свои желания.

Особенно часто этим грешат любящие родители: они с легкостью покупают детям и внукам очередную игрушку или сладость, а на себе «экономят», причем сами верят, что им «не хочется» или «пока не горит». Если вы покупаете ребенку мороженку, почему бы и вам не побаловать самих себя вкусненьким? Если вы покупаете своим детям канцелярию для учебы и творчества, вы тоже имеете право купить себе материалы и инструменты для творческого самовыражения. А почему нет?

Или другой весьма показательный пример самоограничения, который можно наблюдать в поведении женщин: мамы и бабушки спрашивают своих домашних, чего хочется им на обед или ужин, но даже не задаются вопросом, а чего хочется сегодня им самим. Если вдруг их спрашивают: «А чего ты сама хочешь?», то ответ, как правило: «Да мне без разницы».

Мне приходилось видеть, как на семейных застольях такие женщины не просто садились за стол «с краешка», чтобы было удобно «бегать на кухню» за очередным блюдом, а устраивались на маленьком табурете или стульчике практически отдельно от стола и гостей со словами: «Да мне и тут удобно, вы за меня не переживайте!» Подобных примеров много, и в каждом из них человек сам ставит себя и свои желания/потребности на последнее место в списке желаний своей семьи/друзей/коллег по работе – человек САМ запрещает себе желать и иметь.

Поэтому, дорогие мои друзья, не поленитесь понаблюдать за собой и посмотрите, не откладываете ли вы свои интересы и желания на «другой раз», не откладываете ли вы свою собственную жизнь до «лучших времен»? Если же вы заметите за собой такую черту, выполняйте упражнение не два раза, а намного чаще, но приготовьтесь к тому, что на внедрение новой привычки вам может потребоваться не 21 день, а гораздо больше времени.

В какой-то момент вы почувствуете, что в вас что-то изменилось: исчезнут неловкость и дискомфорт от дорогих ценников, появится чувство собственной значимости и того, что вы достойны иметь желаемое, – ваша уверенность в себе станет более весомой и ощутимой. А самое главное – у вас появится больше личных желаний и поводов двигаться к своей мечте.

Постепенно вы начнете видеть, как мир будет делать подвижки, хоть и небольшие, к изменениям в вашей жизни. Случиться может абсолютно все, что угодно: начальство даст внезапный отгул или вдруг выпишет премию, кто-то подарит нужную вам вещь, или произойдет что-то другое, не менее приятное и удивительное. Просто выполняйте это упражнение – и приготовьтесь, дорогие друзья, получать «подарки судьбы».

Однако нужно помнить, что желания должны быть загаданы правильно, иначе все ваши усилия могут оказаться напрасными. И сейчас я научу вас этому на самом деле совсем не сложному искусству.

Как правильно загадывать желания?

Просканируйте мир вокруг себя и проанализируйте все сферы вашей жизни. Чего вам не хватает? Машины, денег, власти? Хороших, гармоничных отношений? Бизнеса? Не торопитесь, проанализируйте очень тщательно, а затем выпишите все это на листочек бумаги.

Начнем с самого простого – с «Правила воздушного шара», как его принято называть. Как заставить воздушный шар лететь все выше и выше? Конечно же, выбросить весь балласт. Вы, я думаю, уже понимаете, к чему я клоню? Нам с вами нужно выбросить все лишнее, что у нас есть, чтобы наши успехи смогли набрать высоту.

Как это сделать? Все довольно просто. Мы плавно подошли к первому упражнению по очищению пространства вашего мира.

Дорогие друзья, посчитайте, пожалуйста, сколько комнат в вашем доме или квартире, площадь которых больше 8 кв. м. Из каждой комнаты нужно постараться выкинуть как минимум 30 ненужных вам вещей. Не меньше тридцати! Но можно и больше.

Например: в моем доме 5 комнат, из каждой я выкидываю по 30 вещей, следовательно, набирается несколько больших мешков. Общее количество будет 150 вещей. В том случае если из какой-то комнаты никак не набирается 30 вещей, нужно компенсировать это количество другими комнатами. Главное, чтобы в итоге общее количество выкинутых вещей совпадало.

Если вы живете с родителями или другими родственниками, ни в коем случае не считайте их личные комнаты (которые не имеют к вам никакого отношения), так как это прямое вмешательство в их собственную жизнь. Если вы живете не одни и вместе с вами в комнате или нескольких комнатах квартиры проживает кто-то еще, выбрасывайте только те вещи, которые принадлежат лично вам и которыми пользуетесь только вы.

Вещи нужно именно выкинуть на помойку: не отдавать, не дарить друзьям или прохожим, а просто собрать мешок и выкинуть. Иначе негативная энергия этих вещей все равно останется с вами.

Что делать в том случае, если, читая эту книгу, вы находитесь в дороге или далеко от дома? Начните очищать себя от лишнего балласта другим доступным способом: просто возьмите свой телефон и удалите ненужные контакты, смс-ки, сообщения в мессенджерах и по почте – даже фотографии, которые никогда не пересматриваете.

У моей супруги насчиталось аж две тысячи с небольшим фотографий, которые она вообще не смотрит. А мы-то все думали, куда делась память в ее смартфоне?

Для чего мы очищаем наше пространство? Есть еще одно правило: чтобы впустить в свою жизнь изменения, нужно избавиться от старого хлама. Как нам нужна энергия, чтобы притянуть желаемое, так и старому хламу нужна эта энергия, чтобы существовать. Просто-напросто старый хлам, если от него не избавиться, будет мешать потокам чистой энергии.

Кроме того, собирательство хлама – одна из привычек бедности и неуспешности в жизни. Избавляясь от старого, мы тем самым подаем внешнему миру четкий сигнал: «Я готов к изменениям в моей жизни».

Сделать данную практику очищения пространства надо в течение 72 часов после прочтения упражнения. А лучше всего прямо сейчас, сразу после этих строк, отложить книгу и приниматься за очищение. Все, пора начинать выполнение упражнения. Отложите книгу – никуда она от вас не денется!

Теперь продолжим наш разговор о желаниях. (Друзья, я надеюсь, что, приступая к чтению, вы уже выполнили упражнение по очищению своего пространства? Если до сих пор нет, то бегом выполнять!)

Если, мои дорогие друзья, вы чего-то желаете всей своей душой, мир будет всячески пытаться дать вам это самыми разными способами. Нужно просто наблюдать за знаками и благодарить свой мир за исполнение ваших желаний. Вообще практика благодарности очень важна, но о ней мы поговорим в другой большой главе.

Загаданное желание должно быть только вашим. Желания ваших близких, друзей и других людей не будут исполнены: их желания будут исполняться только тогда, когда они сами правильно их загадают.

Еще одно правило: желание должно идти только от вас. Ни в коем случае нельзя просить за других людей. Загадывая за других людей и желания других людей, мы вмешиваемся в их пространство, чего делать категорически нельзя!

Например, многие люди хотят «мир во всем мире», но, к сожалению, это желание не сработает. Оно должно быть загадано всеми людьми мира без исключения, плюс оно названо слишком общими словами.

Вот мы и подошли к технике записи самого желания. Итак, желание должно быть не общим и образным, а вполне конкретным и подробным. Например, желание типа «хочу машину премиум-класса за 100 тысяч долларов» не будет исполнено, а вот «хочу „Роллс-Ройс“ за 100 тысяч долларов, черного цвета, с салоном из белой кожи» уже имеет смысл.

«Я хочу горы бабла и миллиарды долларов» тоже не прокатит. Вообще, загадывание денег не приносит должного эффекта. (Это связано с энергетикой самих денег, и о них мы поговорим чуть позже).

Загадывать желание лучше всего в мельчайших подробностях: «Я хочу купить „Роллс-Ройс“ темно-синего цвета, с черной отделкой салона, с крышей „звездное небо“, с колесами 22 радиуса, с приборной панелью с отделкой под дерево». Уловили суть? Отлично!

Далее, желание должно быть обязательно ограничено по времени тем моментом, когда оно должно исполниться. Плюс к этому момент исполнения желания должен быть оптимально реальным. Не так, что «хочу похудеть до 55 килограммов к следующей неделе». (Ну, это же просто нереально при нынешнем весе в 90!)

И не так, что: «Я хочу проснуться утром и увидеть „Мазерати“ под окнами своего дома!» Этот пример взят из реальной жизни: мужчина с сокрушением жаловался друзьям, что техники исполнения желания не работают – он целый год говорил себе эту фразу, а «Мазерати» под его окнами почему-то так и не появилась!

На что он вообще надеялся с такой формулировкой? Не удивлюсь, если его желание все же сбудется, но спустя много десятилетий от того момента, как он его загадал, уже почти на закате жизни, ведь он не ограничил свое желание временными рамками.

Да и все остальное, если честно, звучит не очень конкретно: «проснуться и увидеть свою машину» – а кто на тот момент будет законным владельцем этого автомобиля? Согласитесь, можно проснуться поутру и с грустью наблюдать, как твою «Мазерати» арестовывают судебные приставы. И это еще не самый худший вариант, при котором можно смотреть на свою машину из окна!

Хороший и правильный пример того, как надо загадывать свое желание: «Я хочу купить „Роллс-Ройс“ темно-синего цвета, с черной отделкой салона, с крышей „звездное небо“, с колесами 22 радиуса, с приборной панелью с отделкой под дерево к 16 января 2022 года». То есть мы ставим примерный реальный срок, за который наше желание действительно может исполниться.

Еще один важный нюанс – загадывать желание надо без негативных слов. Без «не», «минимум» и так далее – мы загадываем все только в позитивном ключе.

Следующий момент – нам нужно «поймать» состояние, в котором мы находимся, когда желание уже исполнено. Например: «Проснувшись утром 22 марта 2021 года, я встаю на весы и вижу цифру 55 килограмм. Смотрю спокойно и понимаю, что это нормально для меня». Уже лучше, правда?

Итак, все манипуляции со своим желанием мы проделали. Что дальше? А дальше берем лист, желательно формата А4, и выписываем туда все свои желания: что мы хотим, как это выглядит и когда мы хотим это получить.

Писать надо не меньше 10 желаний (их вполне реально набрать). Затем мы сворачиваем лист и просто убираем его куда-нибудь подальше – отпускаем и забываем, как говорится. Можете быть уверены, дорогие друзья, что все это к вам придет. И ваш мир в этом вам поможет.

Поэтому я прошу вас, дорогие мои друзья: не забывайте благодарить свой мир – не обесценивайте свое желание! Даже когда исполняются самые мелкие и «незначительные».

Например, приехали в торговый центр, загадали, чтобы освободилось парковочное место, а оно освободится, ведь мы только что отдали свой запрос своему миру. Как только встали на место – поблагодарили свой мир за исполнение желания.

И так со всеми своими грезами, когда они придут в вашу жизнь. Важно не забывать об этом, иначе бонусов больше не будет.

И напоследок отмечу еще один очень важный момент. Если у жизни ничего не просить, то вам ничего и не дадут. Но есть правило: ни в коем случае не требовать исполнения ваших грез от мира, от Бога, от Вселенной (тут уж кто во что верит). Если будете требовать, ничего не получите.

Серьезно. Уж можете мне поверить – проверено мной лично, а также на примерах сотен моих знакомых и их знакомых. Просто примите это правило, договорились? Просить можно, но ТРЕБОВАТЬ никак нельзя!