Гайд: Как полюбить себя (Александра Сергеевна Завдовеева)

Описание аудиокниги:

Устали от самокритики и гонки за идеалом? Эта книга — ваш практический гид к любви к себе. Внутри вы найдёте: - Техники для борьбы с внутренним критиком. - Инструменты, чтобы выстроить личные границы. - Простые ритуалы заботы о теле без насилия. Перестаньте заслуживать любовь. Начните просто жить. Ваша новая история начинается прямо сейчас!