Эмоциональный интеллект. Искусство слышать себя и других. (Александра Юрьевна Малиновская)

Описание книги:

Эмоциональный интеллект - это способность понимать себя, слышать других и строить здоровые отношения. Эта книга поможет разобраться в своих эмоциях, научиться осознавать потребности, спокойнее реагировать на конфликты и выстраивать искренний диалог с окружающими. На основе личного опыта, многолетней практики и системного подхода Александра Малиновская показывает, как эмоциональная осознанность помогает принимать лучшие решения, укреплять отношения и жить в согласии с собой. Книга для тех, кто хочет лучше понимать себя, своих близких и людей вокруг.