Шоколадная медитация

Александра Позднякова

Шоколадная медитация

Глава 1. Бархатное погружение в аромат шоколада

Устройся поудобнее... Найди то самое положение, где твое тело чувствует абсолютную, безграничную поддержку... Закрой глаза... Позволь своему вниманию мягко, без всякого усилия, соскользнуть внутрь себя... Сделай глубокий, медленный, осознанный вдох... И такой же плавный, тягучий, бесконечный выдох... С каждым выдохом ты отпускаешь напряжение уходящего дня... Представь, что пространство вокруг тебя начинает наполняться густым, обволакивающим, магическим ароматом свежеобжаренных какао-бобов... Этот запах теплый, сладкий, он напоминает о самом раннем детстве, об абсолютной безопасности, о доме, где тебя всегда ждут...

Твое тело начинает мгновенно откликаться на это целительное тепло... Мельчайшие мышцы лица расслабляются... Разжимается челюсть... Язык становится мягким... Плечи опускаются, словно с них стекает тяжелый, теплый шоколадный глянец... Ты чувствуешь, как приятная, густая теплота наполняет каждую клеточку твоего организма... Это тепло похоже на тающий на языке кусочек премиального, темного шоколада... Он тает медленно, раскрываясь сложными нотами ванили, лесных орехов и легкой, благородной горчинки... Твои веки становятся тяжелыми, свинцовыми... Мысли замедляются, превращаясь в мягкие, пушистые облака, которые уплывают прочь...