От травмы отвержения к самопринятию (Александра Позднякова)

Описание книги:

Эта книга — глубокое, честное и терапевтическое путешествие в сердце одной из самых болезненных женских ран — травмы отвержения. Автор, прошедшая через собственную боль отсутствия отца, помогает читательницам понять: вы не слабее, потому что вас не выбрали. Вы сильнее, потому что выжили. Книга не предлагает «забыть прошлое», а учит видеть его — без страха, без стыда, без иллюзий. Здесь есть конкретные практики: как переписать свой внутренний нарратив, как создать безопасное пространство внутри, как разрешить себе быть слабой, уставшей, непрекрасной — и при этом любимой. Автор показывает: самопринятие — это не результат, а процесс. Не идеал, а выбор. Не достижение, а ежедневный акт любви к себе. Книга с глубиной, которая лечит. Она для тех, кто устал играть роль «идеальной дочери», «идеальной жены», «идеальной мамы». Для тех, кто хочет просто быть человеком — со всеми своими слезами и мечтами. Прочитав её, вы станете собой — настоящей, целой, свободной. И это — больше чем достаточно.