Аудиокнига Главное – мама спокойна (Александра Польщикова)

Описание аудиокниги:

Эта книга — не про идеальное материнство. Она про живое. Про усталость, страх, вину, чувство «я плохая мама» — и про силу, которая остаётся даже тогда, когда мы сами в неё не верим. Здесь нет волшебных советов. Зато есть честные разговоры: о детях, о себе, о границах и о любви. Эта книга помогает не стать лучше. Она помогает стать собой — мамой, которая не выгорает, потому что умеет останавливаться, дышать и слушать себя. Для тех, кто ищет опору — не во внешнем, а внутри. Для тех, кто хочет быть рядом с ребёнком — не забывая про себя. Для тебя.