Философия минимализма в отношениях (Александр Златозаров)

Описание книги:

Избыточное общение, особенно когда оно поверхностно или не приносит позитивных эмоций, может привести к состоянию эмоционального перегруза.Это похоже на то, как если бы мы постоянно находились под воздействием громких звуков, что мешает сосредоточиться на главном.Постоянные разговоры, ответы на сообщения, участие в групповых чатах, даже если они не несут негативного оттенка, требуют от нас умственных и эмоциональных затрат…