Просто о балансе и ресурсности (Александр Зарубин)

Описание книги:

Книга о стрессоустойчивости и балансе жизни. Каждый из нас теперь зависим от технологий, от самой настоящей автоматизации процессов. И мы не замечаем, как это постоянно на нас давит. Как на работе, так и в бизнесе. Настоящий апофеоз технологий в 2024 году. С помощью книги узнаем, как уменьшать стресс и находить баланс между работой и личной жизнью. Книга поможет каждому и переосмыслить, и понять по-новому, как бороться со стрессом и найти баланс в жизни в условиях постоянного давления.