Искусство владеть собой в мире, который сошел с ума (Часть 1) (Александр Волков)

Описание книги:

Эта книга — манифест возвращения к себе в мире, который оглушает шумом чужих ожиданий и цифровым хаосом. Автор ведет читательницу через глубокую психологическую трансформацию: от хронической тревоги и ловушки продуктивности к обретению незыблемой точки внутреннего покоя. Здесь вы не найдете сухих советов, только живую мудрость, пронзительные истории исцеления и практики, которые превращают каждый вдох в осознанный выбор. Это путь женщины, решившей перестать быть заложницей своих эмоций и обстоятельств, чтобы стать полноправной хозяйкой собственной тишины, интуиции и счастья.