Жизнь на своих условиях: от хаоса к осознанному распорядку (Александр Викторович Григорьев)

Описание книги:

«Успеть всё» — это ловушка. Перестаньте бежать и начните управлять. Вы держите в руках не очередную книгу про тайм-менеджмент с жёсткими графиками и чувством вины за несделанное. Это антидот от токсичной продуктивности и руководство по проектированию жизни, которая будет заряжать, а не истощать. Кому нужна эта книга? · Кому надоело к концу дня быть «выжатым лимоном», не понимая, куда ушли силы. · Кто хочет находить время не только на работу и обязанности, но и на себя, хобби и близких. · Кто устал от советов «вставай в 5 утра» и ищет систему, которая будет работать в его реальной, а не идеальной жизни. В чём суть подхода? Мы откажемся от погони за мифическими«25 часами в сутках». Вместо этого вы освоите управление тремя настоящими валютами успешной жизни: 1. ВНИМАНИЕМ (куда оно — туда и ваша жизнь). 2. ЭНЕРГИЕЙ (как не просто тратить, а восполнять силы). 3. ПРИОРИТЕТАМИ (как говорить «нет» хорошему, чтобы сказать «да» — лучшему).