Чистый старт: Путь к свободе от курения (Александр Николаевич Лекаторчук)

Описание книги:

«Чистый старт: Путь к свободе от курения» «Бросить курить» — это книга, написанная экспертом в области избавления от вредных привычек, которая предлагает читателям пошаговую методику отказа от курения. Автор делится эффективными стратегиями и практическими советами, основанными на личном опыте и научных исследованиях. Книга охватывает широкий спектр вопросов, связанных с курением, включая физиологическую и психологическую зависимость, социальные аспекты курения и способы преодоления трудностей на пути к свободе от никотина. Она предназначена для всех, кто хочет навсегда избавиться от этой вредной привычки и улучшить свое здоровье и качество жизни.