Аудиокнига Как худеть прямо в машине, в очереди на заправку (Александр Малышев)

Описание аудиокниги:

Пробка на заправку — это полчаса безделья, духота и раздражение. Но для вас эти минуты могут стать временем, когда тело незаметно становится легче, а талия — тоньше. Вы просто сидите в машине. Дышите. Ничего особенного. Только вы, руль и очередь. Никто вокруг не догадается, что в этот самый момент вы худеете. Пока соседи по пробке проклинают бензин и жару, ваш организм тихо сжигает калории. Вы не машете руками, не приседаете, не потеете. Вы просто находитесь в своём автомобиле и делаете кое-что очень простое — настолько простое, что это можно назвать лёгкостью. Очередь движется медленно, а ваш прогресс — быстро. И никто не знает ваш секрет. Заправка. Пять часов вечера. Душно. Все злые. А вы сидите с идеальной спиной, спокойным лицом и чувствуете, как мышцы мягко работают. Вы не тратите время — вы инвестируете его в себя. Без спортзала, без бассейна, без лишних усилий. Просто потому что вы в очереди. И вы знаете то, чего не знают другие.