Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без воды (Александр Александрович Костин) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без воды (Александр Александрович Костин)
Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без воды
Оценить:

4

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без воды (Александр Александрович Костин)

Язык: Русский
Размер: 2197485 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

Вы устали от бесконечных волн тревоги, которые мешают спать, работать и радоваться жизни? «Тревожность под контролем» — это не просто сборник советов, а рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости. Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Узнайте, как быстро распознать и остановить тревогу, построить внутреннюю устойчивость, использовать современные приложения для контроля эмоций и сделать свой мозг союзником в любой жизненной ситуации. Эта книга — ваш ключ к спокойствию и уверенности в завтрашнем дне!

Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без воды

Другие книги автора

Все книги
img
Как писать фолк-хоррор. Полное руководство
Александр Александрович Костин
img
Бездонье
Александр Александрович Костин
img
Ритуал. Книга I
Александр Александрович Костин
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner