Аудиокнига Выход из одиночества (Александр Фролов)

Описание аудиокниги:

Это книга не о том, как «найти друзей за 10 дней». Это книга-спутник для тех, кто чувствует себя одиноко. Неважно, находитесь ли вы в толпе или в пустой квартире, переживаете ли потерю или просто чувствуете невидимую стену между собой и миром. Эта книга — ваш тихий собеседник. Она не будет убеждать вас, что одиночество — это плохо. Вместо этого она поможет вам исследовать его, понять его причины, различить болезненное одиночество-изоляцию и целительное одиночество-уединение. Вы найдете здесь практические упражнения, вдохновляющие истории и мягкие подсказки, как сделать шаг навстречу миру — не предавая себя. Вы не одиноки в своём одиночестве