Аудиокнига Бажаник Семь сфер. Книга XI Искусство счастья (Александр Н Баженов)

Описание аудиокниги:

Бывшие пациенты, когда-то страдавшие от диабета, ожирения, гипертонии, панических атак и бессонницы, теперь не просто здоровы — они учатся быть счастливыми. И учат этому других. Одиннадцатая книга — о счастье как навыке, который можно тренировать. О том, что «счастливые люди живут дольше» — это не просто поговорка, а научный факт: счастье снижает кортизол, укрепляет иммунитет и защищает сердце. Артём раскрывает ученикам секреты Манипуры — жёлтой сферы воли, которая оказывается генератором счастья, способным через биополе исцелять окружающих. Он учит практикам благодарности, осознанности, смакования, просоциального поведения. Он объясняет, как связаны счастье и искусство — живопись, музыка, театр, поэзия, — и как найти «свой» вид творчества, резонирующий с душой. Цитаты Аристотеля, Конфуция, Будды, Франкла, Эйнштейна, Швейцера, Линкольна, Марка Твена, Никулина и других великих переплетаются с лирическими отступлениями о любви как главном источнике радости.