От тревоги к действию: инструменты внутренней устойчивости (Александр Александрович Логвинов)

Описание книги:

Эта книга научит видеть в тревоге не врага, а верного стража, побеждать выгорание, выходить из депрессии и находить внутреннюю опору даже в мире, полном «волков».