Наблюдатель: Техника безопасности в эпоху перемен (Алекс Норд)

Описание книги:

«Наблюдатель» — это инструкция по обновлению устаревшего «ПО» вашего мозга для выживания в современном хаосе. Книга предлагает 100 конкретных нейро-протоколов, основанных на нейробиологии и стоицизме, которые помогают отключить панические реакции амигдалы и активировать рациональное мышление. Вы научитесь использовать стресс как ресурс, защищаться от манипуляций и действовать из позиции Наблюдателя — хладнокровного оператора своей жизни, превращающего кризис в возможность для экспансии.