Психология стервы: Сила изнутри (Альбина Счастливая) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Психология стервы: Сила изнутри (Альбина Счастливая)
Психология стервы: Сила изнутри
Оценить:

0

Поделиться

Психология стервы: Сила изнутри (Альбина Счастливая)

Язык: Русский
Размер: 463837 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.zipfb3txttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepub

Полная версия:

Описание книги:

Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»? Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри. Эта книга поможет вам: 1. Выявить и обезвредить глубинные установки и «токсичные» мысли, которые управляют вашими решениями. 2. Понять свой жизненный сценарий и выйти из роли Жертвы, Спасателя или Преследователя. 3. Научиться управлять эмоциями — использовать энергию гнева, обиды и разочарования как топливо, а не как разрушительную силу. 4. Перепрошить мозг с помощью простых техник для мгновенного снижения тревоги и обретения спокойствия. 5. Создать систему ритуалов и привычек, которые сделают уверенность вашим новым «по умолчанию». Если вы готовы заглянуть в себя, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и начать получать от жизни всё по-настоящему — эта книга для вас. Это не манифест эгоизма. Это руководство по обретению личной силы, основанной на самоуважении, осознанности и здоровых границах.

Психология стервы: Сила изнутри

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Мама, я в депрессии
Альбина Счастливая
img
Серый шум
Альбина Счастливая
img
Сахар
Альбина Счастливая
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner