Радикальное принятие. Эмоции: принятие, исцеление, контроль (Маргарита Акулич)

Описание книги:

В предлагаемой книге рассказано о радикальном принятии и его практике, о диалектической поведенческой терапии, об улучшении эмоционального здоровья путем принятия сложных эмоций, о нахождении эмоционального исцеления, о контролировании своих эмоций (включая тревогу). Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.