«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.
Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

самосовершенствование

спорт / фитнес

здоровый образ жизни

фитнес

аэробика

система упражнений

красивое тело

иллюстрированное издание

Китайская аэробика

#Мастер здоровья

master-zdorovia

Полная версия:

Китайская аэробика