Тренировочные программы - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Антология домашних гиревых тренировок

[Текст]

24-12-2023

саморазвитие / личностный рост

Антология домашних гиревых тренировок

(0 из 5) [ оценок]

"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на...

обложка книги Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов

[Текст]

06-12-2023

физкультура и спорт

Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, по...

обложка книги Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО

[Текст]

06-12-2023

учебники и пособия для ссузов

Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, по...

обложка книги Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

[Текст]

05-11-2023

здоровье

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

(0 из 5) [ оценок]

Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение орган...

[Текст]

01-09-2023

спорт / фитнес

50 упражнений. Растяжка

(0 из 5) [ оценок]

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь ма...

обложка книги 50 упражнений. Тренировка с нагрузками

[Текст]

01-09-2023

спорт / фитнес

50 упражнений. Тренировка с нагрузками

(0 из 5) [ оценок]

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта кн...

обложка книги Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества

[Текст]

23-08-2023

психологические тренинги

Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества

(0 из 5) [ оценок]

В методических рекомендациях представлен авторский «лоскутный», продвинутый психолого-педагогический тренинг для индивидуумов на стадии интеграции участников реабилитационных прогр...

обложка книги Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО

[Текст]

17-08-2023

учебники и пособия для ссузов

Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимних видов спорта в макроциклах...

обложка книги Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов

[Текст]

14-08-2023

учебники и пособия для вузов

Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимних видов спорта в макроциклах...

обложка книги Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов

[Текст]

14-08-2023

учебники и пособия для вузов

Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для преподавателей физкультурных...

обложка книги Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

[Аудиокнига]

30-07-2023

спорт / фитнес

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

(0 из 5) [ оценок]

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это...

обложка книги Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо

[Текст]

21-07-2023

физкультура и спорт

Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо

(0 из 5) [ оценок]

В учебном пособии представлено системное изложение научно-методического и практического материала по актуальной проблеме освоения и совершенствования болевых приемов дзюдо в учебно...

обложка книги Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки

[Текст]

09-07-2023

физкультура и спорт

Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки

(0 из 5) [ оценок]

В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного т...

[Текст]

27-05-2023

спорт / фитнес

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

(0 из 5) [ оценок]

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это...

обложка книги Кинезиология. Практическое руководство

[Текст]

11-05-2023

анатомия и физиология

Кинезиология. Практическое руководство

(0 из 5) [ оценок]

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц те...