Силовые тренировки - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Анатомия силовых тренировок

[Текст]

12-03-2024

спорт / фитнес

Анатомия силовых тренировок

(0 из 5) [ оценок]

Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга бу...

[Текст]

09-10-2023

спорт / фитнес

Shredz guide

(0 из 5) [ оценок]

This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those who are just about to unleash their potential. It contains e...

обложка книги Записки будущего долгожителя

[Аудиокнига]

13-09-2023

спорт / фитнес

Записки будущего долгожителя

(0 из 5) [ оценок]

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему д...

обложка книги Поднятие тяжестей – пустая трата времени

[Текст]

31-08-2023

спорт / фитнес

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

(0 из 5) [ оценок]

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или ур...

[Текст]

22-08-2023

здоровье

Записки будущего долгожителя

(0 из 5) [ оценок]

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему д...

обложка книги Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

[Аудиокнига]

30-07-2023

спорт / фитнес

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

(0 из 5) [ оценок]

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это...

обложка книги Со спортом навсегда. Часть 2

[Аудиокнига]

15-06-2023

биографии и мемуары

Со спортом навсегда. Часть 2

(0 из 5) [ оценок]

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатления...

[Текст]

27-05-2023

спорт / фитнес

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

(0 из 5) [ оценок]

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это...

[Текст]

26-04-2023

спорт / фитнес

Со спортом навсегда. Часть 2

(0 из 5) [ оценок]

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатления...

обложка книги Со спортом навсегда. Часть 1

[Текст]

26-04-2023

спорт / фитнес

Со спортом навсегда. Часть 1

(0 из 5) [ оценок]

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатления...

обложка книги Теория и методика избранного вида спорта

[Текст]

17-04-2023

физкультура и спорт

Теория и методика избранного вида спорта

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03.04 Спорт, на программах подго...

обложка книги Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

[Текст]

10-04-2023

руководства

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

(0 из 5) [ оценок]

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить трен...

обложка книги Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

[Текст]

10-04-2023

анатомия и физиология

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

(0 из 5) [ оценок]

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данн...

обложка книги Силовые домашние тренировки

[Текст]

07-04-2023

спорт / фитнес

Силовые домашние тренировки

(0 из 5) [ оценок]

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых...

обложка книги Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

[Аудиокнига]

22-03-2023

спорт / фитнес

Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

(0 из 5) [ оценок]

Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четкие, как приказ, ответы. Узнайте, какие советы по тренировкам...