- скачать книги в электронном виде
новая книга [30-05-2021]
обложка книги Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Колин Кэмпбелл
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убежден...

[18-05-2021]
обложка книги Голодание для здоровья [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Бернар Макфадден
Голодание для здоровья
Третья книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное» – это перевод извест...

[16-04-2021]
обложка книги Азбука нашего питания [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Горацио Флетчер
Азбука нашего питания
Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% бол...

[29-03-2021]
обложка книги Action-книга [Текст]
Спорт
Джон Раттлер
Action-книга
Приходилось вам выслушивать нотации и замечания по поводу фигуры? Кому приятно слушать такое от друг...

[05-02-2021]
обложка книги Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Андрей Беловешкин
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и п...

[01-02-2021]
обложка книги Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Джозеф Меркола
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды  – одно из лучших сред...

[01-02-2021]
обложка книги Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Джозеф Меркола
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средс...

[28-12-2020]
обложка книги Что скрывают фрукты? [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Ната Грин
Что скрывают фрукты?
Первая часть полноценного гайда о пищевых свойствах и особенностях фруктов....

[13-07-2020]
обложка книги Первый шаг [Текст]
Спорт
Максим Китаев
Первый шаг
Книга о похудении основана и написана, исходя из личного опыта и пройденных шагов в стремлении стать...

[08-07-2020]
обложка книги Когда здоровое питание вредит: Орторексия [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Рене Макгрегор
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность,...

[11-06-2020]
обложка книги Первые шаги в мир ПП [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Надежда Жданова
Первые шаги в мир ПП
Как родилась эта книга? Начала отматывать в голове свою жизнь назад, чтобы восстановить свои первые ...

[04-06-2020]
обложка книги Система минус 60 для мужчин [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Екатерина Мириманова
Система минус 60 для мужчин
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляе...

[12-02-2020]
обложка книги Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело [Текст]
Спорт
Жаклин Лондон
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолг...

[29-12-2019]
обложка книги Часы Аюрведы. Путь к гармонии [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Ашвани Вишвамитра
Часы Аюрведы. Путь к гармонии
Все знают, что Аюрведа – это очень серьёзная наука, а предлагаемые специалистами процедуры и лечебны...

[18-11-2019]
обложка книги Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели [Текст]
Спорт
Ёсинори Нагумо
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенер...