Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно только методом кнута и пряника. Книга предлагает новый, революц...
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной ж...
Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с на...
Практикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения: о стрессорах различных уровней сложности, нарушающих привычное равновесие жизнедеятельности и предъявляющ...
Учебно-методическое пособие содержит материалы для проведения лекционных, лабораторных и практических занятий, организации самостоятельной работы студентов психологического и психо...
Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать.
Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от переедан...
Основываясь на личном опыте, автор предлагает наиболее эффективные способы повысить свой уровень энергии. Рекомендации, описанные в чек-листе, разделяются по двум направлениям: одн...
В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению.
Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы...
Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций – каждая и...
Всё о психосоматике: личные истории, научные исследования, терапевтические случаи и практические упражнения-проработки.
Владимир Дернов – клинический и спортивный психолог, гипноте...
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине...
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком...
Кто я? Каждый из нас хотя бы раз задавал себе этот вопрос в различных вариациях в разные периоды своего становления, развития и возрастных кризисов. Так кто же я на самом деле?
Сог...