- скачать книги в электронном виде
новая книга [10-11-2020]
обложка книги Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Сергей Обложко
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на п...

[23-10-2020]
обложка книги Анорексичка. Как я шагала к идеальной фигуре и превратила свою жизнь в ад [Текст]
Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии
Одарина Никирина
Анорексичка. Как я шагала к идеальной фигуре и превратила свою жизнь в ад
История о том, как молодая девушка худела ради идеальной фигуры, пока не увидела на весах 28 кг. Кож...

[22-09-2020]
обложка книги Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров [Аудиокнига]
Спорт
Галина Турецкая
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги по...

[28-08-2020]
обложка книги Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Наталья Шульга
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание де...

[06-08-2020]
обложка книги Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Джейсон Фанг
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг ...

[17-07-2020]
обложка книги Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Smart Reading
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили...

[08-07-2020]
обложка книги Когда здоровое питание вредит: Орторексия [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Рене Макгрегор
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность,...

[25-06-2020]
обложка книги Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Наталья Шульга
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная...

[23-06-2020]
обложка книги Изоляция и РПП: как вернуться без потерь [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Светлана Бронникова
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «но...

[23-06-2020]
обложка книги Книжка про Олю [Текст]
Проза
Светлана Карина
Книжка про Олю
Нелегкая история девочки-подростка, столкнувшейся с анорексией и ее последствиями. Книга о том, как ...

[05-06-2020]
обложка книги Как мы едим [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Би Уилсон
Как мы едим
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы ег...

[19-02-2020]
обложка книги Здоровое питание каждый день [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Рут Энн Карпентер
Здоровое питание каждый день
Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они п...

[13-02-2020]
обложка книги Малоежки [Аудиокнига]
Медицина
Лика Длугач
Малоежки
Шесть шагов – и проблема решена. Больше никаких «мама, я не хочу есть» и «не хочу брокколи, дай соси...

[20-12-2019]
обложка книги Дирижер организма [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Мартин Ингвар
Дирижер организма
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все п...

[23-09-2019]
обложка книги Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии [Текст]
Учебники, обучение
Джейсон Фанг
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг ...