- скачать книги в электронном виде
[23-04-2020]
обложка книги Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс [Аудиокнига]
Религия

Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеа...

[10-04-2020]
обложка книги Как накачать пресс [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Как накачать пресс
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который ...

[12-02-2020]
обложка книги Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера [Текст]
Спорт

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей...

[02-02-2020]
обложка книги Экстремальный рельеф [Текст]
Спорт

Экстремальный рельеф
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семин...

[20-12-2019]
обложка книги Дирижер организма [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Дирижер организма
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все п...

[16-11-2019]
обложка книги Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: б...

[01-11-2019]
обложка книги Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше [Текст]
Спорт

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не прид...

[31-10-2019]
обложка книги Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте [Текст]
Спорт

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это пол...

[23-09-2019]
обложка книги Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии [Текст]
Учебники, обучение

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг ...

[20-09-2019]
обложка книги Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит [Текст]
Учебники, обучение

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом де...

[20-09-2019]
обложка книги Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит [Аудиокнига]
Медицина

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом де...

[11-09-2019]
обложка книги О-па – попа! Качаем попку дома и в зале! [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры!От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!Идеальная попк...

[22-08-2019]
обложка книги Похудеть… не делая практически ничего! [Текст]
Спорт

Похудеть… не делая практически ничего!
Из-за возникших проблем со здоровьем, автор книги «Похудение по методу «Х» снова набрал значительный...

[16-08-2019]
обложка книги Кетодиета [Аудиокнига]
Спорт

Кетодиета
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сло...

[21-07-2019]
обложка книги Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без трениро...