- скачать книги в электронном виде
[09-06-2021]
обложка книги Полезные знания для тех, кто решил похудеть [Текст]
Спорт
Галина Швецова
Полезные знания для тех, кто решил похудеть
В данной книге мы с вами поговорим о частых проблемах людей с лишним весом. Какие бывают причины лиш...

[17-02-2021]
обложка книги Секреты приготовления кофе [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Алексей Сабадырь
Секреты приготовления кофе
В этой книге вы узнаете какие существуют разновидности кофе. Как приготовить кофе со льдом и не толь...

[13-01-2021]
обложка книги Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Горацио Флетчер
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желу...

[08-06-2020]
обложка книги Энциклопедия продуктов. Овощи и зелень [Текст]
Спорт
Татьяна Елисеева
Энциклопедия продуктов. Овощи и зелень
В книге подробно описаны наиболее распространённые овощи и зелень, указан их состав и калорийность, ...

[31-05-2020]
обложка книги Системы питания [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Татьяна Елисеева
Системы питания
Книга содержит описание 15 основных систем питания с разбором полезных и опасных свойств каждой. Адм...

[20-02-2020]
обложка книги Прощай, сахар! [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Марион Телье
Прощай, сахар!
Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указыв...

[29-12-2019]
обложка книги Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное [Текст]
Учебники, обучение
Юрий Гичев
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг – это...

[23-12-2019]
обложка книги Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Ольга Родичева
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Эта аудиокнига создана неидеальной девушкой, для всех неидеальных девушек!Хочется быть стройной, но ...

[23-12-2019]
обложка книги Вся правда о еде [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Елена Бойко
Вся правда о еде
Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности...

[22-12-2019]
обложка книги Вся правда о еде [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Елена Бойко
Вся правда о еде
«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!». Многие из нас поддержат это у...

[21-12-2019]
обложка книги Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! [Текст]
Спорт
Ольга Родичева
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких о...

[22-07-2019]
обложка книги Грязные игры чистых углеводов [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Юрий Гичев
Грязные игры чистых углеводов
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Н...

[21-07-2019]
обложка книги Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Юлия Дорогая
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без трениро...

[29-06-2017]
обложка книги Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм [Текст]
Спорт
Юрий Гичев
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснит...

[17-03-2017]
обложка книги Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе [Текст]
Науки
Кен Ллойд
Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают ...