Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Жінкам на кораблі не місце

[Текст]

09-04-2024

короткие любовные романы

Жінкам на кораблі не місце

(0 из 5) [ оценок]

Марк змушений повернутися на ненависну роботу без можливості втекти. По- серед океану він знаходить новий стимул у закоханості. Але розбіжності в менталі- теті з дівчиною з Буенос-...

обложка книги Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»

[Текст]

08-04-2024

личная эффективность

Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

[Текст]

05-04-2024

зарубежная психология

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

[Аудиокнига]

04-04-2024

практическая психология

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

(0 из 5) [ оценок]

Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А что говорить про нашу повседн...

обложка книги Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»

[Текст]

04-04-2024

зарубежная психология

Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»

[Текст]

04-04-2024

личная эффективность

Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

[Аудиокнига]

04-04-2024

практическая психология

Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

(0 из 5) [ оценок]

Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы ч...

обложка книги Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

[Аудиокнига]

04-04-2024

практическая психология

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

(0 из 5) [ оценок]

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной ж...

обложка книги Кот ложится на солнечную сторону

[Текст]

26-03-2024

социальная фантастика

Кот ложится на солнечную сторону

(0 из 5) [ оценок]

Когда стоишь перед выбором - есть два пути: лёгкий и правильный. Какой следует выбрать?

[Аудиокнига]

26-03-2024

здоровье

Синрин-йоку: лесные ванны

(0 из 5) [ оценок]

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше се...