скачать книгу бесплатно
День работы над собой, познания и смирения. Не лгите и не сплетничайте, не поддавайтесь суете, избегайте поспешности и резких суждений. Сделайте первые шаги к осуществлению целей, которые вы себе наметили. Благоприятно общение с теми, кто близок вам по духу и по энергетике.
Три биологических ритма
С самого рождения и в течение всей жизни человек находится в трех биологических ритмах – физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Каждый из этих ритмов на половине своей длины достигает наивысшей фазы, затем резко опускается вниз, доходит до исходного пункта (критической точки) и переходит в фазу спада, где достигает низшей точки. Потом снова поднимается наверх, где начинается новый ритм.
14 января четверг
Луна в Рыбах (10:38), 6-й лунный день (22:28)
День достаточно напряженный в эмоциональном плане. Если вы хотите принять сегодня какое-то решение, сначала сто раз все обдумайте. Начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела, иначе есть риск попасть в трудную ситуацию, столкнуться с проблемами.
Ешьте красное – поднимайте настроение
В зимнее время нам всем так не хватает витаминов! Чтобы восполнить их недостаток, в дни молодой Луны рекомендуется употреблять побольше продуктов красного или оранжевого цвета – они наполняют нас солнечной энергией. Так что украсьте ваш стол помидорами, перцем, морковью, яблоками, цитрусовыми… Не забывайте и о красной рыбе – хотя бы иногда.
15 января пятница
Луна в Овне (11:03), 7-й лунный день (23:48)
Хороший день для активных дел, требующих много энергии, для общения с природой и построения творческих замыслов. Сегодня не следует жить по плану: судьба может преподнести неожиданные сюрпризы. Вы можете задавать смелые вопросы – есть шанс, что вы получите честные, искренние ответы.
Питание для сухой кожи
Питательные косметические средства лучше всего усваиваются и приносят больше пользы на растущей Луне. Используйте питательные кремы и масла, содержащие растительные жиры, близкие по составу к кожному салу, – масло пшеничных ростков, ореховое, миндальное, каритэ. Для сухой кожи подойдут жидкие эмульсионные питательные кремы с большим содержанием воды. Они глубже проникают в кожу и лучше впитываются. Гидратирующие кремы, в которые входят огуречный экстракт, производные от копрового и арахисового масел, регулируют водный баланс кожи, насыщают ее дополнительной и столь необходимой влагой.
16 января суббота
Луна в Овне (11:27), 8-й лунный день
Сегодня день усвоения и поглощения энергии Космоса. Наиболее благоприятное время для налаживания и восстановления контактов, в поиске единомышленников. Позвоните старым друзьям. Окажите поддержку тем, кто в ней нуждается. В этот день можно многое поправить в человеческих отношениях, повернуть жизнь к лучшему.
О кожаной обуви
Чтобы определить, натуральная или искусственная кожа на ботинках, можно попробовать согнуть ботинок в носке или надавить на верх носка пальцем. Если при этом в момент нажатия появляются мелкие морщинки, а после выпрямления материала они исчезают – можете быть спокойны: кожа натуральная. Еще один способ: положить внутреннюю поверхность ладони на материал верха обуви на 10 секунд. Натуральная кожа нагреется и начнет возвращать рукам тепло, искусственная – нет.
17 января воскресенье
Луна в Тельце (11:53), 9-й лунный день (1:09)
Сегодня не стоит примерять на себя чужие роли, представлять себя на месте других – хорошо бы разобраться со своими проблемами. Не отказывайтесь от запланированного, даже если обстоятельства сложатся на первый взгляд неблагоприятно, доведите все до конца. Избегайте хаотичности и нервозности.
Физический биоритм
На подъеме физического биоритма мы становимся более предприимчивыми, динамичными и уверенными в себе. В критический день физического биоритма со здоровьем могут возникнуть проблемы, любая деятельность требует более высокой концентрации. Во второй половине цикла наблюдается постепенный упадок сил, появляется необходимость при физических нагрузках делать более длительные и частые паузы. Последние дни фазы спада лучше посвятить отдыху, чтобы иметь возможность накопить силы – в такие дни нужно всячески избегать перегрузок.
18 января понедельник
Луна в Тельце (12:22), 10-й лунный день (2:27)
Плавный и гармоничный день, время милосердия, терпения и духовного преображения. Практические усилия не дадут особых результатов. Но начатое дело не бросайте и обязательно доведите до конца. Перегрузки сегодня противопоказаны. Посвятите вечер дому, семье, любимым.
Критические точки биологического ритма
Критическое время – исходный пункт биологического ритма, может длиться несколько часов, иногда целые сутки или даже больше. Это и есть критические дни, которые имеют особое значение для каждого биоритма. Они влияют на тело, мысли и чувства, подобно перемене климата. И вот что очень важно: критические точки обычно приходятся на тот день недели, когда вы родились.
19 января вторник
Луна в Тельце (12:56), 11-й лунный день (3:44)
Активный, творческий день, связанный с переменами, победой, триумфом, с силой и движением. Сегодня вы можете проявить решительность в своих действиях, хорошо расставаться с вредными привычками. Налаживайте контакты, общайтесь и решайте неотложные вопросы.
Мандарины улучшают пищеварение
Мандарин – замечательный фрукт, богатый полезными для нас веществами. Он содержит эфирные масла, воду, белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, калий, железо, фосфор, кальций, магний, провитамины А, В
, С, В
, пантотеновую кислоту. Благодаря такому чудесному составу мандарины обладают общеукрепляющим, освежающим, антимикробным действием и улучшают пищеварение, повышают аппетит.
20 января среда
Луна в Близнецах (13:38), 12-й лунный день (4:56)
В этот день лунного месяца нельзя проявлять никаких разрушительных эмоций. Это период некоего завершения, но в то же время он освобождает дорогу новому лунному циклу. Вечером хорошо зажечь свечу, закрыть глаза и мысленно представить себе, как пройдет у вас ближайший лунный месяц.
Декабрист гасит агрессивность
Декабрист – одно из самых любимых домашних растений, и совершенно не зря. Он прекрасно гасит агрессивность и злость, создает благоприятную атмосферу в доме и способствует гармонии в отношениях. Часто это комнатный цветок сравнивают с пылесосом, который очищает пространство от «пыли» наших тревог.
21 января четверг
Луна в Близнецах (14:27), 13-й лунный день (6:00)
В эти дни лунного цикла воздерживайтесь от новых дел. Не перенапрягайтесь и не поддавайтесь суете. Если есть возможность, отдохните или проведите время на природе. Продумайте и распланируйте свои действия: сегодняшние планы, мысли и желания имеют все шансы воплотиться.
Горшочек в морском стиле
К сожалению, глиняные цветочные горшки «живут» недолго. Через 2–3 года на поверхности появляется белый налет, цвет горшка тускнеет. Но вы можете дать ему второе «рождение», превратив в новую декоративную вещь. Возьмите морские камешки и ракушки. Просушите и вымойте горшок. Любым герметиком наклейте на поверхность горшка ракушки и камешки, начиная снизу и постепенно продвигаясь вверх. Можно освежить мозаику бусинками или кусочками стекла. Расстояние между камешками заполните затиркой – составом, используемым для заделки швов в кафельной кладке. Горшочек в морском стиле может не только послужит домиком для цветка, но станет украшением любого интерьера.
22 января пятница
Луна в Раке (15:24), 14-й лунный день (6:56)
День работы над собой, познания и смирения. Не лгите и не сплетничайте, не поддавайтесь суете, избегайте поспешности и резких суждений. Сделайте первые шаги к осуществлению целей, которые вы себе наметили. Благоприятно общение с теми, кто близок вам по духу и по энергетике.
Юмористическая минутка
– Заверните эти три носовых платочка, – говорит покупатель продавщице, – только упакуйте красиво, я хочу подарить их жене.
– Это будет для нее сюрприз, – улыбается продавщица.
– О да, ведь она надеется, что я подарю ей замшевое пальто.
23 января суббота
Луна в Раке (16:28), 15-й лунный день (7:42)
День достаточно напряженный в эмоциональном плане. Если вы хотите принять сегодня какое-то решение, сначала сто раз все обдумайте. Начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела, иначе есть риск попасть в трудную ситуацию, столкнуться с проблемами.
Луна – царица вещих снов
Чтобы увидеть вещий сон, помимо особого личного настроя необходимо определенное положение Луны. Вещих снов следует ожидать, когда Луна находится в знаках Тельца, Рака и Рыб. Дни, когда Луна перемещается в созвездия Овна и Скорпиона, благоприятны для тренировок по управлению сновидениями. Наконец, сны чаще оказываются вещими, если Луна в Близнецах, Деве, Весах, Стрельце, Водолее и Рыбах.
24 января воскресенье
Полнолуние, Луна во Льве (17:36), 16-й лунный день (18:51)
Хороший день для активных дел, требующих много энергии, для общения с природой и построения творческих замыслов. Сегодня не следует жить по плану: судьба может преподнести неожиданные сюрпризы. Вы можете задавать смелые вопросы – есть шанс, что вы получите честные, искренние ответы.
Приметы субботы и воскресенья
Суббота – день легкий и хороший. В субботу можно начать какое-либо дело. Если что-то сделать в субботу, то и впредь это будешь делать по субботам. Хорошо в субботу отправляться в дорогу и переезжать в новый дом.
Постельное белье надо менять в ночь с субботы на воскресенье. В воскресенье нельзя начинать работу. Обрезать ногти в воскресение – денег не будет. В воскресенье нельзя есть рано утром: будут слезы.
25 января понедельник
Убывающая Луна во Льве (18:45), 17-й лунный день (8:50)
Сегодня день усвоения и поглощения энергии Космоса. Наиболее благоприятное время для налаживания и восстановления контактов, в поиске единомышленников. Позвоните старым друзьям. Окажите поддержку тем, кто в ней нуждается. В этот день можно многое поправить в человеческих отношениях, повернуть жизнь к лучшему.
Мексиканская закуска с авокадо
2 спелых авокадо, 1 красная луковица, 1 помидор, сок лайма или лимона, 3 ст. ложки измельченной зелени кинзы, зубчик чеснока, 1 чайная ложка пасты чили (или любой сухой смеси мексиканских пряностей).
Авокадо очистите, нарубите маленькими кубиками и сбрызните соком лайма или лимона. Мелко нарежьте луковицу. Помидор очистите от кожицы и семян и мелко нарубите. Смешайте все овощи, добавьте измельченный зубчик чеснока, зелень кинзы, пасту чили и сок одного лимона или двух лаймов. Аккуратно перемешайте и охладите. Подавайте к столу с тонкими ржаными гренками.
26 января вторник
Луна в Деве (19:54), 18-й лунный день (9:16)
Сегодня не стоит примерять на себя чужие роли, представлять себя на месте других – хорошо бы разобраться со своими проблемами. Не отказывайтесь от запланированного, даже если обстоятельства сложатся на первый взгляд неблагоприятно, доведите все до конца. Избегайте хаотичности и нервозности.
Что подскажет домовой
Положите деньги на хозяйственные расходы под скатерть кухонного стола. Таким образом вы даете знать домовому, какая сумма не подорвет семейный бюджет. Домовой – очень рачительный хозяин, и он поможет вам так истратить эти деньги, чтобы ни одна копеечка не пропала даром.
27 января среда
Луна в Деве (21:02), 19-й лунный день (9:38)
Сегодня звезды будут благоприятствовать тем, кто четко знает, чего хочет, и умеет правильно планировать свои действия. Постарайтесь направить свою энергию в творческое русло: не следует ограничивать себя в получении новых впечатлений. Впитывайте информацию, делитесь опытом, общайтесь.
Аромамедальон
Аромалампа помогает нам наполнить ароматами наш дом. Но ароматерапией можно заниматься не только дома. Для того чтобы «носить» запах с собой, купите аромамедальон – кувшинчик на шнурке, который носят на шее. В инструкции к применению того или иного эфирного масла обычно указывается, сколько капель масла необходимо для тех или иных целей. Как правило, необходимое количество масла колеблется от 4 до 6 капель.
28 января четверг
Луна в Деве (22:09), 20-й лунный день (9:58)
День в целом не очень благоприятный, нужно постараться избавиться от негативной энергии. Задумайтесь о своих помыслах. Окажите поддержку тем, кто в ней нуждается. Обостряется «инстинкт толпы», низменные инстинкты, поэтому не стоит следовать своим порывам и потакать же ланиям.
Юмористическая минутка
– Ты обратила внимание на ту даму, которая только что прошла мимо? – спрашивает муж.
– О ком ты говоришь? – отвечает жена. – О той, с фальшивыми ресницами, крашеными волосами, кривыми ногами, длиннющими руками, в вышедшем из моде пальто и старой шляпке? С какой стати я буду обращать на нее внимание?
29 января пятница
Луна в Весах (23:15), 21-й лунный день (10:18)
День иллюзий, заблуждений, обманов и отравлений (можно отравиться даже качественными продуктами). Не поддавайтесь внушению, лени, земным соблазнам. Отложите все важные дела, какими бы неотложными они вам не казались. Побудьте наедине с собой. Лучшее, чем можно заняться, – рутинные дела.
Гранат улучшает состав крови
Этот замечательный фрукт содержит алкалоиды, дубильные вещества, танины, благодаря чему гранаты оказывают на наш организм противовоспалительное, вяжущее, глистогонное и кроветворное воздействие. Гранаты улучшают состав крови, ее качества и воздействуют на работу селезенки – главного кроветворного органа нашего тела. Ослабленным людям после тяжелой болезни просто необходимо пить сок граната.
30 января суббота
Луна в Весах, продолжение 21-го лунного дня
Наилучшее время для отдыха. Благоприятно общение с природой. Хорошо в этот день подумать о традициях своей семьи, предков, о том, как эти традиции поддержать и укрепить. Работайте с информацией, слушайте свой внутренний голос. Старайтесь не поддаваться суете, меньше разговаривайте и больше слушайте.
Витаминный настой для кожи
На убывающей Луне резервы красоты и здоровья повышаются за счет позитивного отношения к жизни. В такие дни особой энергией будет обладать настой из трав: 5 г ягод можжевельника, 15 г ивовой коры, 15 г березовых листьев, 10 г цветков бузины, 10 г травы тысячелистника. Залить 2 ч. ложки сбора 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой 10 мин., затем процедить.
31 января воскресенье
Луна в Скорпион (0:02), 22-й лунный день (10:59)
Действуют рекомендации предыдущих лунных суток. Время переплавки своей физической природы и избавления от болезней. С этим днем связано активное творческое начало, движение. День храбрости, бесстрашия, революционных перестроек, упорства в достижении цели. Хороший день для работы над укреплением своего здоровья, занятий спортом.
Найдите нестандартное решение
Символ 22-го лунного дня – Слон. Пассивный и во многом неудачный день. Отдохните, вы еще успеете проявить активность. В этот день Луна формирует следующую фазу. Происходит поворот в энергетике – от повышенной активности к замедлению всех реакций, снижению общего тонуса. Это время благоприятно для совершения путешествий, паломничества, поездок за город, командировок, принятия обетов и принесения клятв. Для людей науки этот день тоже необычайно удачен, обязательно придет нестандартное решение стоящей перед ними проблемы. Главное – хорошо сосредоточиться.
