скачать книгу бесплатно
Очень Эмоциональный Дом
Виктория Киселева
Ты управляешь эмоциями или они тобой? Всё, что вам нужно знать об этой книге, описано парой строк, в её заключительной главе: «Теперь ты будешь чувствовать себя так, как будто у тебя всегда есть компас на руке». Теперь ты знаешь, что чувствуешь, знаешь, как назвать эти чувства, знаешь, зачем тебе эти чувства и знаешь, что с ними делать. Правда похоже на компас, с которым уже не растеряешься, не пропадёшь и не потеряешься, в нашем очень эмоциональном мире? Мне кажется, похоже. Пусть эта книга станет исследованием и опорой для родителей, для людей, которые хотят разобраться в себе, для психологов и их клиентов, для студентов и будущих коллег и для наших детей, конечно. Для будущих Покорителей мира, Лидеров и сегодняшних Почемучек. Ведь Лидер в наше время – это человек, который хорошо знает, чувствует себя и других. Лидер – это человек с высоким Эмоциональным и Социальным Интеллектом, именно таковы условия игры в нашем мире. Добро пожаловать в эту игру и в наш Очень Эмоциональный Дом.
Виктория Киселева
Очень Эмоциональный Дом
Что ж, привет великан!
Или ты милая мамина принцесса?
А может ты котёнок?
Или тёплая подушка??
А может ты вкусное яблоко, а??
Нееет? Ну ладно, тогда рассказывай – как тебя зовут?
А сколько много тебе лет?
Так ты уже совсем большооой, а я тут со своими подушками-игрушками! Хах))
Ладно, я очень рада с тобой познакомиться!
Много ли сказок о себе ты уже слышал?
Сколько – сколько?
Ну удивииил!
Ну хорошо, тогда слушай сааамую взаправдашнюю историю обо всех мальчиках и девочках. Ну и о тебе, конечно.
Глава 1. Этаж Радости и не только
Когда-то давным-давно, много ночей тому назад, аж на прошлой неделе, в уютный домик на улице Настроения, заехала малышка Радость.
Вообще-то, в этом Доме будут жить все твои Невидимые Тайные Помощники, но Радость, конечно, примчалась первой)
С неё и начнём.
Как бы тебе её описать?.. Эту Радость…
Она похожа на смеющуюся улыбку, щекотку в животе,
звенящий колокольчик и
весело виляющий хвост собачонки)
Представил, да? Ха-ха!
Радость бывает и тихоней, почти как её сестрёнка Удовольствие, но чаще всего она шумит, фырчит, кружится, скачет козликом и хохочет до икоты.
И хочет, чтобы все о ней срочно узнали, естественно.
В ней полно энергии и сил, прям как в тебе, когда мама покупает новую игрушку, обнимает, целует и щекочет, когда говорит, что скоро пойдём в парк или когда у тебя всё получается и ты всем доволен.
Радость помогает тебе узнать, что сейчас всё хорошо. Подмигивает тебе, а ты улыбаешься ей в ответ… ну и всему кругом)
Ещё, Радость помогает тебе искать Счастье. Да-да, без неё никак!
Если к ней в гости приходят Доверие, Интерес и Удовольствие, то они, вчетвером, знаешь как быстренько находят этого любителя пряток, Счааастье!
Радость немного похожа на компас, ага?
Тут мне хорошо,
это мне подходит,
это то, что я хотел,
а это очень даже приятно и то, что нужно.
Я – на юге)) Спасибо, компас, что подсказал и я смог заметить – где это я!
А как без этого компаса, мне например, узнать, что тебе сейчас хорошо и приятно? А?
А как твой друг узнает, что ты его очень ждал и доволен, что он пришёл в гости?
А как же маме с папой понять, что они угадали с подарком и это именно то, что ты хотел?
Вот спрячешь Радость и никто ничего и не узнает. Непоняяятно только всё будет, да?)
Доставай свой компас, когда захочется, а Смущение пусть постоит в сторонке!
Ты уже понял, что Радость та ещё непоседа и звонкий колокольчик, да?
Теперь поди понимаешь почему родители и воспитатели иногда шикают на неё и просят убавить громкость?)
Ну да, потому что они, иногда, заняты чем-то важным, грустят или сердятся о своём… Любят тебя, а шум, иногда, не любят)
Что ж делать, бывает, что нужно взять Радость покрепче за руку, не отпускать, и отвести, тихонько, к своим игрушкам или карандашам.
Или на улицу.
Она на качелях и горках, знаешь как любит кататься?
Ух, как любит!! ?
Глава 2. Злость
Почему второй заехала мисс Злость?
И как она собирается уживаться с Радостью?
Да потому что она такая же энергичная и стремительная!)
И не так-то просто её было остановить!
Ну и конечно, потому что Злость всегда поджидает, когда же Радость угомонится, исчезнет или прервётся.
Если до этого всё было хорошо и внутри и вокруг тебя, а потом что-то пошло не так…
Если на твоём пути появились преграда и помеха, и ты не можешь получить то, чего хочешь…
Если ты совсем не согласен с родителями, друзьями и с кем-то ещё…
Если у тебя что-то отобрали или не дали…
Если тебя обманули, обозвали или ударили…
В общем, если тебе что-то или кто-то мешает быть с Радостью и Удовлетворением – приходит Злость.
Злость, она похожа на смелого и сильного солдата-пограничника, с кууучей пистолетов.
Он стоит на страже твоих границ и отбивает нападение и вторжение.
Здорово же?
От Злости сжимаются зубы и кулаки, хмурятся брови и громко дышится носом.
Рот хочет рычать, а ноги топать и пинать.
Ох, сейчас она тут всем задаст!
Но она не плохая, ты не думай!
Злость приходит, чтобы ты не пропустил, заметил неприятность и смог постоять за себя.
Чаще всего, она хочет позаботиться о тебе и помочь,
хочет дать Силу на преодоление препятствий и Решимость, для достижения желаемого.
Злость, конечно, любит иногда поискать нарушителей и виноватых, но чем ты старше, тем Злость мудрее)
И подрастая, она начинает задавать очень правильные вопросы:
– чего я сейчас хочу?
– а от кого хочу?
– и что делать?
А почему же у Злости так мало друзей…
Знаешь, а ведь многие её просто побаиваются. Думают, что она только нападает, дерётся, кричит и кусается.
Они просто её плохо знают.
Я, лично, так считаю)
Злость и правда, иногда, бывает кусачей, может сделать больно и обидеть кого-то.
А иногда, может даже треснуть кого-то лопаткой во дворе.
Но чаще всего, она просто громко говорит: «Со мной так нельзя поступать!»
Или, например: «Я так не хочу, я вот так хочу!» А если она, всё таки, треснула кого-то лопаткой, то к ней в
гости, обычно, заглядывает Вина.
И учит говорить: «Извини, мне жаль» или «Прости, пожалуйста, я сердитый был очень и кусачий поэтому. Я хочу…»
Со злостью не сложно дружить, если направлять её на Заботу о себе,
а не на разрушение и кусание других.
Тогда она тоже становится, немного, похожей на компас, ага?
Ведь как же я узнаю, что тебе бывает неприятно и обидно?
А ты бы как узнал, что тебе плохо и что-то не нравится, если бы Злость вдруг сломалась
и стрелка, на компасе, всегда бы показывала только на юг и на Радость?) А?
Теперь понял?
Вот именно, без Злости – никак!
Начинаешь злиться – не прячься, а доставай свой компас «А чего это я злюсь?» и смотри на стрелку «Чего же я хочу, когда злюсь?». Договорились?
Глава 3. Ого!! Это ж Удивление!
Глянь, дерево побежало!
Ого, какая машина!
Смотри, настоящий крокодил!!
